发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 牛寳寳 > 《运动养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
坚持“微运动” 改善亚健康
坚持做几种“微运动”,改善亚健康.
腿冷、脚凉,下肢寒冷2个动作10分钟,加速血液循环,腿脚不冰冷
腿冷、脚凉,下肢寒冷2个动作10分钟,加速血液循环,腿脚不冰冷。
一个动作锻炼腿部肌肉群,加快下肢血液循环
一个动作锻炼腿部肌肉群,加快下肢血液循环。
下肢淤堵,打开筋膜是关键!2个动作3分钟,下肢血液循环更旺盛!
2个动作3分钟,下肢血液循环更旺盛!
一个简单动作,可以促进下肢血液循环,让疾病远离|健康之路
一个简单动作,可以促进下肢血液循环,让疾病远离|健康之路。
【运动】3个动作,坐着就能帮助您促进下肢血液循环
【运动】3个动作,坐着就能帮助您促进下肢血液循环。诶~这个时候得活动活动腿脚,促进血液循环。请您坐在坚实稳固的椅子前约二分之一处...
一个简单动作增强膝关节血液循环,保护你的双膝,强健下肢!
血管堵不堵,看脚就知道,2个动作在家自测!简单4招清血管
简单4招清血管。人们常说“血管堵,百病生”,血管作为人体重要的血氧通道,一旦堵塞将会给身体带来大麻烦,尤其是老年人血管弹性小,还...
它被叫做:离死亡最近的动作,你却每天都在做!
久坐!据统计,全球每年有200多万人因久坐死亡,预计到2020年,全球将有70%的疾病由久坐引起。久坐伤脑!久坐会减缓血液循环,让心脏机...
微信扫码,在手机上查看选中内容