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导语：人活到六十岁，对这个世界已经基本认清了，也就是耳顺之年，在古代达到这个年龄也是很少的，但随着生活水平的提高，活到这个年龄是很多的，所以大家也往往会更关注如何才能长寿。 这时候老祖宗的一句话就值得我们借鉴了，那就是“人到六十四不想”，为我们的长寿提供了一定的思考方式，那么具体是哪“四不想”呢？让我们一起来了解一下吧！ 
第一个不想：不想生气 日常的生活中，多多少少是会出现一些令人气愤的事情，而老年人就要控制住自己的情绪，不要让自己一直处于生气的状态下，要知道人体在生气的时候会产生对身体健康不利的物质，可能会对血管或者是肝脏造成一定的负担。 要是感觉自己的时间比较闲，可以和三五个朋友钓钓鱼、打打牌什么的，不仅可以打发自己的闲暇时间，也可以让自己保持一个良好的情绪，对促进健康更加有利。 
第二个不想：不想年龄 现在社会的物质财富极大丰富，医疗水平极大提高，人的平均寿命已经达到了70~80岁，即使在国内现在的平均寿命也超过了75岁，所以说60岁以上的老人，仍然还有大把的时间去生活。 作为老人，不应该想着自己还有多少寿命，幸福健康地过完每一天才是最重要的，如果每天掰着指头算自己还能活多久，这样的老年生活必定痛苦不堪。 所以人过60之后，要学会放下，要懂得珍惜，夕阳是无限美好的，虽然是到了黄昏的阶段，但是我们可以通过自己的努力来延长灿烂的日光。 
第三个不想：不想疾病，活得轻松点 生活中一些人年纪大了之后就会唉声叹气，时常想自己老了，身体素质跟不上了，疾病也会随之而来，看到周围的患病，老人也往往觉得唏嘘，觉得自己很有可能患上某些疾病。 事实上长期处于这种负面的心态下，也会导致疾病更容易找上你，生老病死是人生自然规律，不要为自己的身体过度担心，担心自己活不久，而导致吃不好睡不好，这是完全没必要的。 衰老是自然规律，老年有很多种慢性疾病也是正常的，对生活乐观一点，不要总去想消极的事情，这样对于长寿也会有帮助。 
第四个不想：不追逐名利 不论是壮年时驰骋沙场的将士，还是饱腹诗文的文人雅士，亦或者一生无作为的百姓，在六十双鬓斑白之际，对于名利的欲望已所剩无几。 也许那时的他们并没有完成年轻时的豪情壮志，但也不再执着于此了，年过半百之后，身体逐渐衰老，思维和行动已经没有年轻时候敏捷了，有些名利的争夺也是心有余而力不足，徒增焦虑罢了。 因而人过60岁过后，不去追逐名利是最好的选择，解放自己，成全年轻人便可，往后的时光，约上几个朋友出去垂钓、下棋、旅游也是一种不错的选择。 
在60岁之后别再经常饮酒了，很多人从年轻时就有爱喝酒的坏习惯，但是经常饮酒对很多重要器官功能提高不利，特别是肝脏。 肝脏是排泄酒精的主要场所，长时间大量饮酒，酒精摄入之后肝脏变性，坏死的可能性大，会增加严重肝脏疾病的患病率。 另外经常饮酒不利于血压稳定控制，如果没有管住嘴，大量喝酒，血压波动之后身体健康也会受影响。 
有道是“黄金不足贵，健康值万金”，与钱财相比，其实人之健康，那是最为宝贵的，因为钱能赚无数次，而我们的健康和生命只有一次。 有些时候，一旦人的健康出现了问题，有可能人所要花费的医药费，要比赚的钱还要多。 人到六十，多重视身体的健康情况，这既是对自己负责，也是对家庭负责。 结语：六十岁，也该为自己活一回了，除了享受天伦之乐外，有时间，有体力，有经济能力，还是要多去看看外面的世界，旅游也是一个不错的选择！ 如果喜欢清静，那就看书养花，做一些自己兴趣的事情，把身体照顾好，免得儿女们担心！退休后，你才是真正的你，世界就在眼前，那就勇敢地为理想而生活吧！ |
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