学生问：老师，你有没有看过《都挺好》，感觉我就是明玉，只是我没有明玉的能力。人怎么才能摆脱原生家庭的伤呢？ 说实话，我遇到很多有问题的学生，追究到最后，可能都是原生家庭的伤痛引起的。 看过几集《都挺好》，但自从听说了它的结局，我就再也不想看了。 据说，结局是和解。 明成意识到了自己的问题，离婚后去非洲重新工作生活，明哲放下了长子的包袱，回归自己的小家，自私的苏大强也被洗白了，和女儿一起生活，明玉也和家庭和解，结婚生子，一切都挺好。 然而，真的都挺好吗？ 这真的是电视剧，因为现实可能并不如此。 多少人终其一生都无法和自己的原生家庭和解。自私凉薄的父亲可能永远以自我为中心，重男轻女的母亲可能永远也看不到女儿的付出，啃老的妈宝男可能永远不舍得长大，愚孝的男人也可能永远不会放下，那个被忽视的女孩儿可能永远遇不到真正的爱情。 大家都带着原生家庭的伤害努力生活，真的没有那么好。  一个女生说，我永远怀疑男朋友是不是真的爱我，所以我要不断地去试探，我不能忍受他发脾气，他一发脾气我就想起我爸爸那张狰狞的脸。所以我男朋友跟我分手了，他说太累。 我知道，他爸爸经常因为成绩的事情打她。 一个男生说，我没有能力谈一场恋爱，我爱自己都爱不过来呢。 他从小生活在一个充满争吵的家庭，爸爸长期缺席，妈妈暴躁易怒，“如果不是为了你，我早就不和他过了”是妈妈的口头禅。他觉得母亲过得那么不快乐都是自己的错。所以他拼命地努力就是为了妈妈的微笑。 一个女孩子长得美，学习也好，我很喜欢她。忽然有一天，她跑过来抱着我哭：老师，我其实很自卑。我感觉自己一无是处。 阳光那么明媚，我却看到她一身的伤。在她的家庭中，她几乎很少得到来自父母的赞美，他们用打击来鼓励她不断前进。好累啊！ 演员王子文说：独立都是被逼出来的，因为没有人会关心你。 他们，我们还有你们，可能大部分人都带着原生家庭的伤痛，在人世间生活。  我们无法选择自己的父母。就像东野圭吾说的：“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。” 首先，与自己和解。 不要试图跟你的父母和解，很难，因为你的父母也是带着他们原生家庭的伤痛，带着自己积年累月形成的处事方式，在这个世界上生活了很多年，他们很难改变，所以不要试图去改变他们，你也改变不了他们。 他们当时对待你的方式，已经是他们在他们的处境下做出的最好的选择。 那个让我们痛苦的人，其实他们内心的痛苦并不比我们少，最可怕的是，他们压根不知道自己令别人痛苦。比如《都挺好》里的妈妈赵美兰，作为一个女孩，她为弟弟牺牲了自己，当想逃离的时候，又因为意外怀孕继续留在这个家庭，而她又无力改变，所以只好把痛苦与怨恨都给了小小的女儿。她是重男轻女的受害者，然而她又是重男轻女的实施者。要终结这个恶性循环，只能由苏醒了的明玉完成。 所以，你只能先和自己和解。接纳自己曾经的伤痛与悲哀，接纳自己所有的情绪与感受，接纳自己那个内在的小孩儿，用希望父母对待自己的方式与内在的小孩儿相处，告诉她：别害怕，你要慢慢长大，我会陪着你一起面对。 第二：改变不了别人，只能改变自己。 苏明玉慢慢长大，她发现，自己无法改变自己强势的母亲，弱势的父亲。于是，她决定逃离，决定与自己的父母断绝关系，决定自己养活自己，她努力学习，勤工俭学，利用一切能够利用的机会，掌握一切可以掌握的资源，学习一切都能学到的知识，然后让自己能够拥有离开的能力。所以，观众会看到一个努力向上勤奋刻苦的女孩，也能看到一个可以自己掌控命运的女孩，所以，她能迅速摆脱家庭的羁绊，她能在喧闹的城市里有自己的资产与空间，至少，悲伤的时候，她有一个容身之所。 所以，让自己强大起来，内心强大，精神强大，然后拥有一个能够由自己掌控的人生。这个过程虽然很累，但总是值得的。因为你也早晚会成为孩子的原生家庭。 当然，如果你受伤太深，暂时还没有能力自我疗愈，你还可以找人帮助。比如专业的心理咨询师。比如，你还可以在坚持不下去的时候，在我这里说说话，或者大哭一场……  |
|
|
