
运动管理 | 跑步 | 181km | 俯卧撑 | 3.16号开始每天至少10个 | 腹肌锻炼 | 做过2次 keep 腹肌撕裂 | “东方跑团”特别项目 | 已顺利进行3周,刚开始第4周 | 书籍阅读 | 《精力管理》 | done | 《掌控习惯》 | done | 《亲密关系》 | ing | 《7 Habits of Highly Effective People》 | ing | 习惯养成 | 喝2000ml水 | 3.16号开始每天都有完成 | 吃水果 | 每天都有吃 | 俯卧撑 | 3.16号开始每天都有练习 | 学习/文章 | 哈佛大学《Positive Psychology》 | 第11课到19课的学习+9篇笔记整理 | 疫情日记 | 26篇 | 工作 | GRE刷题营 | 顺利完成,学员评分4.87(5分制) | GRE资料整理 | 500道专项练习题目 | GMAT | OG题目归类汇总成文档 | 批课 | haocong进行中 | 教研 | 进行一次数学教研,已分配任务 |
下图是部分任务执行标记 
实际上我给自己定的任务不止这些,有一项完成的不是很好,4月份要重点开展,其他做的比较好的地方要继续坚持,“习惯方面”也逐个展开,避免一口吃个胖子。 比如现在我喝2000ml水以及吃水果已经成了每天的习惯,俯卧撑也算是吧,接下来打算正式把“腹肌撕裂”的练习加入进来,可以放在上午学习或上课的间隙中。 每个人都有自己的选择,上面的内容既是公开发布,也是我自己的小结。 4月,希望我们都能够在安全的前提下,度过自己想要的生活~~
|