 三伏天，“酷热”依然是关键词。最近几天广州天气都在37℃以上，体感温度更是高达40℃以上，俨如一个大蒸笼。 医院近几天也接收到不小数量的中暑小病患。在此提醒各位家长，一定要为孩子做好防暑降温的工作，尽量避免白天太阳最猛烈的时候带孩子出门，年龄小、体质弱的孩子，最近一段时间的上午10点~下午4点，最好选择室内活动。 其他时间段带孩子出门，也一定要做好防晒工作，同时注意补充水分，时刻关注孩子的精神状况，提防中暑。 在这段全年最热的三伏天时，调养孩子重点该注意什么？可以给孩子吃什么适时的食疗方？ 一到夏季就食欲不佳的宝宝，如何吃得开胃，吃得有营养，同时又不给阳气虚空的脾胃添负担？ ...... 以上这些育儿问题，都可以在本周推文里找到解答。  图片来源：图蜗创意 快速复习： 👉 红霉素软膏不能乱用！90%儿童皮肤问题，推荐使用这3种药 干货要点：不可滥用红霉素软膏，什么情况下能用？孩子出现皮肤问题，用什么药最安全？ 干货要点：大暑，应该如何调养孩子？有什么相关的食疗方推荐？ 干货要点：孩子吃肉不积食的方法；鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、鱼肉的功效和食疗方推荐。 干货要点：不用分寒热的止咳食疗方——二前汤的功效及具体用法介绍。 干货要点：二伏宜吃面，西红柿鸡蛋面的做法及功效介绍。 本周热门留言答疑 01 便秘的孩子可以喝三色甜豆汤吗？ 三色甜豆汤适合在暑天给孩子适量常食，做法如下： 许尤佳育儿堂·食疗方 三色豆甜汤 材料：白扁豆30g，赤小豆30g，绿豆10g，陈皮2g，黄糖适量。 做法：三种豆子洗净放入锅中，加水用大火煮开，再用小火煮40分钟至豆子熟烂，放入黄糖调味即可。 功效：健脾祛湿，消滞。对夏天感受暑湿、消化不良以及小儿疳积消瘦等都有很好的辅助疗效。 适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 有些家长看到材料中有白扁豆，便询问如果孩子便秘，是否可以喝三色豆甜汤呢？ 便秘的孩子，确实不太建议饮用，如果便秘情况不严重，可以将白扁豆的分量减半，且不要用炒白扁豆。白扁豆经过炒制，收涩、祛湿的效果更强，因此不适合便秘的孩子服用。 或饮用更适合孩子的生津食疗，如小儿酸梅汤、蜂蜜柠檬水等。 但当务之急，是解决孩子的便秘问题：先分辨孩子是虚秘还是实秘，对证调治，并用好每天顺逆时针摩腹、常服润肠燥的米油等调理方法。 02 孩子脾肺气虚，可以用什么食疗方调理？ 孩子脾肺气虚，其根源还是在脾气虚。脾土生肺金，孩子脾气虚，则肺气虚。 孩子脾肺气虚，很容易出现食欲不振、腹胀便溏、气短、久咳、精神疲惫、乏力、舌苔发白、脉弱等症状，还会非常容易上呼吸道感染。 调理的大方向，建议先调养脾胃，科学喂养，避免积食，在孩子身体状况不错的情况下，用恰当的食疗方健脾益气。 推荐食疗方：健脾八珍汤、乌梅敛肺饮。 许尤佳育儿堂·食疗方 健脾八珍汤 材料：太子参5克、白术8克、白茯苓10克、当归5克、川芎3克、白芍药5克、熟地黄8克、甘草3克。 做法：材料下锅，加两碗水煎取至小半碗，每周1~2次。 功效：全方八药，实为四君子汤和四物汤的复方。调和脾胃，益气补血。 适用年龄：3岁以上消化好、无病痛时，少量多次分服。蚕豆病可服。 许尤佳育儿堂·食疗方 乌梅敛肺饮 材料：党参9g，山药9g，陈皮3g，黄芪6g，南杏仁6g，五味子3g，乌梅1个，粳米50g。 做法：材料浸泡30分钟后下锅，大火烧开后转小火煲30分钟，滤渣取汁，将粳米洗净放入药汁中，煮至米烂。晨起服用。 功效：适用于久咳、肺脾气虚的症状。注意感冒时不宜服用。 适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 03 神曲消食口服液该怎么用？ 神曲消食口服液是一种健胃消食的中成药，其主要成分为焦神曲、焦山楂、焦麦芽、白芍、党参、茯苓、麸炒白术、木香、砂仁、醋延胡索、炙甘草。 其中： 焦神曲：消食和胃； 焦山楂：消食化气、润肠通便； 焦麦芽：消食化滞； 白芍：养血柔肝、养阴止汗； 党参：补中益气、健脾益肺； 茯苓：利水渗湿、健脾、宁心； 麸炒白术：补气健脾、燥湿利水; 木香：行气止痛、调中导滞； 砂仁：行气调中、和胃醒脾； 醋延胡索：活血、利气； 炙甘草：药物药性。 焦神曲、焦山楂、焦麦芽，合称为焦三仙，可以健脾开胃、消积化滞，是为君药。 而党参、茯苓、白术、白芍这几味药，可以补中益气、健脾宁心、燥湿利水、柔肝止痛，为臣药。 而木香、醋延胡索可以行气止痛，砂仁可以行气调中，醒脾和胃；最后以甘草为使调和诸药。 诸药合一，成为神曲消食口服液，主要的功效是消食导滞，兼顾了一些健脾理气的功效。 孩子如果反复积食，而且积食情况比较严重的情况下，可以在医生指导下服用神曲消积口服液，用量如下： 餐后半小时服用，连服3天 1~4岁每次5mL，每日3次 5~14岁每次10mL，每日3次 注意，神曲消积口服液不适合给孩子长期服用，如果连服3天左右，孩子的积食情况没有明显好转，则不宜继续连服。 正确的做法是： ① 先反思日常喂养，是否一边消积、一边过补？给孩子消食导滞，一定要清淡饮食，量要控制好。 ② 清淡饮食、控制七分饱1~2周，再在医生指导下继续消食导滞。长期、过度地消食导滞，会耗气破气，容易加重孩子本身气虚质。 而对于平时积食没那么严重的孩子，其实我更建议用一些温和的消积食疗方，比如新三星汤。 新三星汤是由麦芽、山楂、莱菔子三味药食同源的食药材组成的，更加温和，全年龄适用。配合素食连服3天，孩子普通的积食情况就能大大改善。 以上是本周盘点的所有内容。 |
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