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稿源：掌上长沙 长沙晚报掌上长沙7月27日讯（全媒体记者 朱炎皇 通讯员 何鑫）在长沙读大学的郭同学怎么也没想到，自己在健身房骑了一个多小时动感单车后，尿液竟变成了酱油色，甚至还住进了医院。今日，长沙市第三医院肾病内科副主任谭轶湘提醒，运动要适度，循序渐进。过度的运动会引起骨骼肌细胞“溶解”破裂，细胞中的肌红蛋白进入血液，引起横纹肌溶解综合征。 20岁的郭同学喜好健身，课余时间经常在学校旁边的健身房锻炼，一般就是在跑步机上跑个步，或者做个拉伸，从未有任何不适。 这天，朋友邀请郭同学尝试骑动感单车。两人连续骑了一个多小时，流了不少汗，酣畅淋漓。回到宿舍后，郭同学感觉两条腿上的肌肉酸痛不已，连走路都觉得吃力。原以为休息休息就好，没想到上厕所的时候突然发现，小便竟变成了酱油色。 郭同学顿时慌了，赶紧请室友把她送到长沙市第三医院就诊。接诊的肾病内科医师何鑫为郭同学做体查时发现，她两小腿皮肤发红、肿胀、发硬；抽血检查显示肌红蛋白2000多纳克/毫升（正常为60纳克/毫升以下），尿常规示潜血3+，但未见红细胞。 结合郭同学不久前曾剧烈运动的经历，何鑫诊断她为横纹肌溶解综合征，立即予以大量补液、碱化尿液、改善循环等治疗，同时嘱咐郭同学勤饮水，多排尿。经过治疗，郭同学双腿酸胀明显好转，尿液清亮，复查的肌红蛋白也正常了。 郭同学想不通：“自己一直坚持锻炼，平时都很正常，怎么踩动感单车会得横纹肌溶解综合征呢？” 谭轶湘解释，横纹肌溶解综合征主要发生在肢体运动相关的骨骼肌上，过度的运动会引起骨骼肌细胞“溶解”破裂，细胞中的肌红蛋白进入血液。分子量大的肌红蛋白在过滤、排出的过程中很容易堵塞肾小管。约30%的横纹肌溶解征患者会出现急性肾功能衰竭，发生酱油尿、少尿、无尿等。 “除了剧烈运动外，中暑、高温天气里大量出汗、饮水少以及大量饮酒等也会导致横纹肌溶解综合征。” 谭轶湘介绍，横纹肌溶解征患者一般表现为肌肉酸痛难忍，浑身乏力，有的患者小便颜色变深，甚至呈酱油色；重症者可引起急性肾衰、弥漫性血管内凝血，可造成多脏器功能衰竭危及生命。 谭轶湘提醒，如果运动后出现肌肉严重酸痛，建议暂停锻炼，好好休息，同时大量饮水。如果肌肉酸痛休息数天仍不见好转，或发现小便呈酱油色、尿量减少甚至无尿时，一定要及时就医，通过早期治疗，病情是可以较快控制的，避免出现急性肾功能衰竭、酸中毒等严重后果。 【作者：全媒体记者 朱炎皇 通讯员 何鑫】 【编辑：易隽】 |
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