其实在喝中药的时候，时间有很多的讲究，如果服药时间不对，效果会变差。 中医认为，喝中药的时间不同，功效也是不一样的，所以在喝中药时，尽量选择最佳时间。 01一、喝中药的最佳的时间 服用中药的最佳时间有两个，一个是上午9点，另一个是下午4点，此时身体吸收中药成分达到最佳。 但是凡事都不是绝对的，不能一概而论，大部分的中药都可以在这两个时间点服用。 如果患者胸部以上存在问题，比如目疾、咽喉肿痛、头晕等，应该吃完饭之后吃药，避免刺激消化道黏膜。 如果胸部以下存在问题，尽量选择吃饭前服药，避免药物被稀释，有利于提高药效。 如果身体的四肢存在疾病的话，应该空腹吃药，可以保证药物的吸收，最大程度发挥药效。 所以在服用药物的时候，应该结合身体的情况，提前询问医生，选择合理的服药时间。 02二、吃中药时，别吃这4类食物 1、萝卜 大部分女性都存在痛经的问题，会选择中药来进行调理，而有些人吃了几副中药以后，效果比较明显，月经也变得正常了不少。 但是有些女性在服用中药期间，经常会吃萝卜，所以会造成药效下降，萝卜中的桂皮醛，会影响肠胃，无法吸收药物。 2、生冷食物 服用中药的时候，也要避免吃生冷的食物，比如冰激凌，冰镇可乐，冰镇西瓜等。 这类食物进入肠胃，无法被及时消化，还会对消化道造成刺激，使得药物无法被及时的吸收。 3、辛辣食物 如果经常吃一些辛辣的食物，也会对肠胃造成很大的刺激，容易造成身体上火。 肠胃受到影响之后，也会造成药效下降，所以在服药期间，尽量少吃辛辣的食物。 4、与药物相反的食物 同时，也要避免吃一些和药物相反的食物，否则会容易出现不良反应，使得药效下降。 如果服用的中药含有重金属盐，应该避免喝浓茶，因为浓茶中的成分会与这种物质结合，形成沉淀。 03三、这5种中药要少吃，容易伤肾 1、何首乌 何首乌是一种滋补类的药物，但是这种物质会生成有毒物质，造成肝细胞凋亡，对肝脏的伤害非常严重。 2、巴豆 巴豆属于一种临床常用药物，能够促进消化，如果服用过多，会造成患者容易腹泻，还会引发脱水。 3、银杏果 银杏果当中也含有很强的毒性物质，如果经常服用，也会造成肝脏容易受损，容易引发中毒。 4、番泻叶 番泻叶可以有效导泻，但是经过新陈代谢之后，产生的物质会对肝脏造成损害，容易引发肝脏衰竭。 5、艾叶 艾叶对于女性而言是一种妇科良药，可以调理月经、温经止血，尤其是女性在痛经的时候服用，效果特别明显。 由于艾叶当中的特殊成分，比如桂皮醛，如果长期服用，也会损害肝脏，还容易引发肝胆疾病。 结语：所以在服用中药的时候，应该提前咨询医生，按照医生的嘱咐合理服用药物，如果在服药期间身体出现不适，应该及时就医。 |
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