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暑假已经过半,你家孩子现在是什么状态?
作息不规律,晚睡晚起,做事磨磨蹭蹭?白天不是看手机就是玩电脑,沉迷游戏?再或者是学习一点也不积极,拖延症上线……
1.从任务计划中挑最不重要的事情做,越重要的拖越久。
例如,美国心理学家曾经针对注意力做过一个量化测试,发现小学生只有15个单位的注意力,这些注意力,仅够支持孩子们听20分钟的课,抄15分钟的生字,背8分钟的单词。这里我们所说的注意力,是基于学习的注意力,和玩游戏、活动不一样,它是需要调动意志力来坚持的行为。
来自: caikk > 《教育目标及方法》
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