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脾胃是“后天之本”，是生命健康的轴心，人体的一切生命活动都依赖于脾胃输送营养物质的功能，如果脾胃有问题，不仅会直接影响食欲、睡眠、情绪，长此以往还有可能会引起各种器质性的疾病，“内伤脾胃，百病由生”可不是空穴来风。 因此，身体健康离不开脾胃健康，脾胃健康又可以通过脸色、五官、生活状态等进行监测、观察。  一、脸色： 一个人的脸色往往和身体内部的健康状况息息相关，是身体的一面镜子，机体的不适很大概率会通过脸色表现出来。 如果脸色发黄、暗淡，则可能是脾虚导致，脾虚的患者，除了脸色暗沉外，还可能会有食欲减退、饭后肚子发胀、或者腹泻等症状。 如果治疗不及时，脾虚症状进一步恶化，除了脸色发黄，还会渐渐表现出消瘦、体重降低，这都是由于脾胃活力不足，不能正常运作，不能正常给身体提供充足的营养所致。 二、鼻子： 鼻子也能够有效反映出脾胃的状况。 如果鼻腔干燥而且还容易出血，那就很可能是脾胃虚弱，有这种症状的患者还会发现自己的嗅觉也不如以前灵敏了。 如果是鼻头发红，那则是脾胃有热证，火气过盛，通常还会伴有食欲增长，吃得多但容易饿、口苦黏腻等症状。  三、嘴唇 《黄帝内经》中就有过相关记载：“口唇者，脾之官也”、“脾开窍于口”，这些都验证了嘴唇与脾胃的关联，脾胃有问题，很可能会表现在口唇上。 脾胃健康的正常人的嘴唇是红润有光泽的，看起来非常饱满，而脾胃不好的人，嘴唇却常常容易脱皮，总是处于一个干燥、无血色的状态。 所以，如果一个人的嘴唇总是干燥、脱皮、无血色，那就说明这个人的脾胃状况不佳，需要进行调理。  四、眼睛 眼睛不仅是心灵的窗户，还是脾胃健康的“照妖镜”，脾胃关乎营养供给，营养供给又与肝脏密切相关，而肝脏则直接与眼睛联系。 所以如果脾胃不好，营养跟不上，必然会间接地影响到眼睛的状况，表现出来就是：眼睛红肿。 五、耳朵 身体各部门、各环节都有着或直接、或间接的联系，耳朵与脾胃也是一样。 如果你时常发生耳鸣，但去耳鼻喉科检查又没有发现耳朵部位的疾病，找不到病因，这种情况就很可能是脾胃虚弱导致的耳鸣。 千万不要轻视这种无缘无故的耳鸣，情况严重的甚至可能导致耳聋，所以不要以为找不到病因就是没事，必须保持警惕。  六、睡眠状况不佳 1.睡不好：古话常说“胃不和，卧不安”，因此睡眠状况不佳时，应当考虑有脾胃不好的原因，脾胃不好也会影响睡眠，造成睡眠质量下降、入睡困难、惊醒多梦等。 2. 流口水：除此之外，睡觉时流口水也可能与脾胃状况有关，《黄帝内经》指出“脾主涎”，“涎”就是口水。 如果脾胃正常，口水就不会溢出，而是安分地待在口腔里，一旦出现脾气虚弱，对“涎”的管控能力下降，就会表现为睡觉时流口水。 所以如果经常出现不自觉流口水的症状，可以从健脾入手。 七、便秘 脾胃是营养供给的重要组成，那么有进去的，就必然会有出来的，排泄状况也从另一侧面反映了脾胃的健康状况。 如果脾胃功能减弱，必然导致肠动力不足，肠道无法正常运作，然后就会导致功能性便秘。 |
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