【原】秋季养肺正当时，“一白＂让你吃出一颗黄金肺 ​

PEAR

“如玉香酥美，甘甜润肺清”

炎热未散去的初秋吃一只

脆甜多汁、清润爽口的梨

炽热的阳光都会变得无比清新。

正值秋季，空气干燥，

此时节经常食用梨，

可缓解体燥，生津润肺。

PEAR

梨即“百果之宗”

春夏养阳，秋冬养阴

中医认为秋季属金，而在人体金主肺，天气与肺相通。而燥又为秋季之主气，肺为“娇脏”，喜润恶燥，肺又通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。从而出现咽喉干痒疼痛，干咳无痰，眼睛干涩，口唇干裂，皮肤干燥瘙痒，大便干结等症状。

防治秋燥症，可食梨缓解秋燥，秋天的雪梨一直被大家称为“树上的矿泉水”，这个称号可不是白叫的，雪梨的含水量高达83%！

梨的果、花、叶、根、皮均可入药，梨的品种很多，药用多以雪梨。中医认为，梨性凉，味甘、微酸，入肺、胃经，有养阴清热、生津润肺、清热降火等功效。

《本草通玄》对生吃熟吃梨的不同功效做了简明扼要的归纳：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。

吃梨除了能润肺，还能预防便秘及消化性问题，对肠炎、厌食、消化不良、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的问题也有帮助。

中老年人应多吃梨，可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

梨性凉，味甘、微酸，入肺、胃经。

可配合使用陈氏手砭技法

发挥梨的最大功效

刮肺反射区

刮胃反射区

滚肺经

滚胃经

_{见微知著治未病}

_{观手即知健康，通过手部形态、颜色等状态反应出当下身体健康状况。}

_{全身问题掌中调}

_{在手上相应反射区，用特定砭具进行按摩可以得到解决。}

_{安全无创效果好}

_{无需打针吃药、无外伤创伤痛苦、无副作用风险。可快速缓解各种痛症痹症。}

_{简单实用易传播}

_{无需懂得深奥中医理论，手法简单易学，操作方便实用。}