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小区新开了家面馆，老板是一对夫妻，听口音是两人都是北方人，他们家面馆生意特别好，每次去吃面的时候都要排长长的队伍。父母俩有个女儿，小姑娘长得白白净净的，非常可爱，个子高高的，看着快有1米7了，亭亭玉立的，经常在吃面的时候看见她在店里面写作业。平时经常来这家面馆吃面，一来二去就跟老板他们混熟了，这才知道，他们女儿婷婷才12岁，身高就有167公分了，可把我羡慕坏了，我女儿今年10岁才有158公分，比同龄人矮很多，我赶紧跟老板取经。
老板说，其实婷婷之前个子也是长得很慢的，吃什么都不见长高长肉，看起来比实际年龄小很多，后来去医院检查才知道是伤到脾胃了，因为婷婷很喜欢吃冰淇淋和冰镇饮料，每天都吃很多，平时夫妻俩忙于工作，对女儿的关心较少，一直都对她很亏欠，所以看到孩子爱吃，也不过多的阻止，谁知道这样反而是害了她，让她伤到脾胃了，阻碍到正常发育。回来之后总是给她养脾胃，从饮食、到运动等各方面都做了详细的调整，再加上到了青春发育期，半年就长高了8公分，个子蹭蹭的往上长。
儿科医生提醒：3种长高“加速器”，日常可多吃，尤其是正处于长高“黄金期”孩子 1、海带——富含钙、碘、粗蛋白等多种营养物质吗，其中钙质非常容易被人体吸收，对骨骼的发育非常有益 2、胡萝卜——富含维生素A，可以促进体内蛋白质的吸收与合成，同时还有明亮眼睛，改善夜盲症的作用。 3、苹果——是所有水果中营养最均衡的，常吃可以提高身体免疫力，补充多种营养，满足发育的营养需求。
要想孩子发育快，养好脾胃是关键，日常多吃1物，脾胃强健，长高不成难题 中医常说“脾胃是后台之本”，确实，脾胃是人体营养运输的枢纽，要想孩子营养满足生长发育需求，脾胃强健是关键。在婷婷伤到脾胃后，医生就给她喝芦杏橘果，可以帮助小儿强健脾胃，消积食，提高食物营养的利用率，非常适合脾胃不好，消化不良，发育迟缓的孩子日常要多补充。
芦杏橘果在中医上属于药食同源，常帮助清理积食，调理脾胃，改善消化，味道酸酸甜甜的，小孩也爱吃。 孩子脾胃强健，营养吸收快，长高个，日常做好2件事也很关键 1、多户外运动
运动不仅能帮助小儿强健脾胃，还可以增强体质，刺激骨骼的发育。父母要多带孩子户外运动，让孩子养成坚持运动的好习惯，同时让孩子晒晒太阳，利于体内钙质的吸收。 2、不睡前加餐
孩子正是长高的阶段，日常可以能量消耗快，所以常常会感觉到肚子饿，喜欢在睡前加餐，吃饱了再睡。但这种习惯非常不好，容易出现消化不良、积食的情况，拖垮脾胃，还会导致睡眠质量下降。平时实在饿的话最好在睡前1-2小时进食，9点过后就不要再吃了。 转载自原创文章： 《》 |
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