西藏林芝各地景色

林芝

被称为“西藏江南”的林芝地区位于西藏东南部、拉萨以东。林芝大部地区气候湿润，景色宜人，少数民族以门巴族和珞巴族为主。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，建议先去海拔最低的林芝地区，对缓解高原反应很有帮助。

优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感，林芝地区最著名的景点是南迦巴瓦峰、鲁朗林海、尼洋河河谷、雅鲁藏布大峡谷、米堆冰川和波密的桃花：

1.南迦巴瓦峰

是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米级山峰中的最高峰。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

先从林芝乘班车到达位于林芝地区首府八一镇东南方向80km处的派乡（派镇），每天早晨约8:00在八一镇的桥头有中巴车前往，票价60元/人，行程约4小时。从派乡继续前行约18km抵达直白观景台，再前行数公里抵达直白村，直白村可提供住宿。这里没有班车抵达，一般需包车前往，价钱在200元以上，也可从派乡徒步前往。直白村离南迦巴瓦峰主峰的直线距离仅5km，沿路风光非常壮观。

2.鲁朗林海

位于林芝地区八一镇以东约80km的川藏公路上，海拔3700m，这是一片典型的高原山地草甸狭长地带，林海由两侧青山中的灌木丛和茂密的云杉、松树组成，树木以青冈为主，林海中间则是整齐划一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外还有大量鸟类栖息于此。

每年4月中旬到6月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。没有专门班车到达，在八一镇乘经318国道的车都会路过鲁朗林海。

3.尼洋河

是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。汽车顺着拉萨河河谷一路向东，渐走渐高，翻过海拔5013米的米拉山口，继续往东，就进入了尼洋河河谷。米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。

尼洋河山高沟深，河流湍急，尼洋河第一大峡谷中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神-工尊德姆修炼时的座椅。乘拉萨至八一镇的班车，过米拉山口后沿路即是尼洋河风光。

4.雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布江下游绕南迦巴瓦峰处做急拐弯向南流，在林芝地区米林县派乡以北形成险峻幽深的大峡谷，平均海拔3000m以上，长达近500km，是世界第一大峡谷，被《中国国家地理》评选为中国最美的十大峡谷之首。最险峻、最核心的地段是从白玛狗雄往下长约近百公里的河段，峡谷幽深，激流咆哮，至今还无人能够通过，其艰难与危险，堪称“人类最后的秘境”。

雅鲁藏布大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。峡谷内可领略热带到寒带截然不同的自然景观，汇集了众多生物资源，是最好的自然博物馆。

在八一客运站乘前往米林县派镇的班车，130km，行程3-4小时，进景区要乘景区里的中巴，每个车会配一名导游。景区里可逛2小时左右，巴士送回至上车处。

5.米堆冰川

位于西藏林芝地区波密县东约100km处的玉普乡米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。

米堆冰川主峰海拔6800m，雪线海拔只有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻，使人惊叹不已。

米堆冰川靠近川藏公路，进入方便，可从波密县或然乌镇包车约2小时到达米堆村，从景区门口到冰川还有约7km路程，步行约3小时，驾车20分钟即到。爬冰山对体力有一定要求，需带食物、水等补给品，注意保暖。

6.波密桃花沟

波密的桃花是林芝地区开得最盛美、最规模、最肆意、最狂野的， 盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下，当浓郁的芬芳一点点渗入灵魂深处，那种繁花缤纷的潇洒是如此扣人心弦，那些鲜活的生命美得如此惊心动魄，让人措手不及，却又不得不为之倾倒。从八一镇包车前往波密县的路上即可经过。