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白杨梅是杨梅中的一个种类，而蜂蜜是常见食品，二者可以搭配食用，白杨梅泡蜂蜜是比较常见的吃法，那白杨梅泡蜂蜜的功效是什么呢?
白杨梅泡蜂蜜的主要作用为美白养颜、保护心血管、消暑减肥等，下面田野牧蜂给大家以其中几种为例简单介绍一下。白杨梅含有丰富的维生素C和多种有机酸，具有较强的抗氧化作用，可以帮助美白肌肤。蜂蜜则含有多种活性酶、维生素和抗氧化物质，其中的抗氧化物质也可以帮助身体清除多余的自由基，进而有助于抵抗肌肤衰老。
与此同时，白杨梅所含的果酸可以生津消暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化。并且其中的纤维素还可以促进肠道蠕动，加快体内有害物质的排泄，有助于减肥。蜂蜜也有辅助减肥的作用，其中的多种成分共同作用可以促进身体的新陈代谢，使体内废物更快排出，对于多余脂肪的消耗有所帮助，其中的活性酶也可以促进胃肠的蠕动，促进食物在肠胃内的消化。 因此，大家可以适当饮用白杨梅蜂蜜水。白杨梅泡蜂蜜的做法与其他杨梅泡蜂蜜一致，先准备适量白杨梅和水白蜜，尽量选择具有权威机构质量认证的产品。然后把白杨梅放入盐水中适当浸泡一段时间，捞出后冲洗一下，再将水分沥干。把处理好的白杨梅装入适当的容器中，倒入蜂蜜，搅拌均匀并密封保存，即制作完成。 |
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