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肚脐以上穴位以调理为主，而肚脐以下穴位以补为主。 小孩子气都比较足，所以一般不用灸肚脐以下的穴位。 艾灸界，也有“女人不灸腿，灸了也白灸”的说法。 小腿穴位有很多，一般而言，灸除小腿阴毒，建议重灸5穴：1、足三里：增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚必灸! 2、阴陵泉：属于脾经穴位，祛湿必灸! 3、三阴交：通调脾、肝、肾，妇科疾病必灸! 4、太溪：滋生肾水，全身最补穴位，不孕、肾虚、月经量少必灸! 5、复溜：调节肾经的枢纽，专治水液代谢失常及活血化瘀的要穴，血瘀必灸!可以参考这种方法：轻轻敲打按揉小腿，一旦发现结点或痛点，就在那里重点艾灸，也就是说，直接灸阿是穴，不必照本宣科。此外，艾灸前，先用热毛巾敷小腿，然后涂抹艾草精油轻轻按揉，艾灸效果会更好。 |
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