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4款经期必备甜汤,补血益气美容养颜

 尚巧厨烘焙 2021-08-03

有木有姐妹跟我一样天气一冷就容易手脚冰凉,尤其是jiojio,跟个冰棍似的,加绒棉袜是居家必备,想起来就一把辛酸泪呜呜呜……

这还不算啥,每次一到姨妈拜访,各种不舒服准时来报道,一想到我要顶着寒风受着折磨去上班,痛上加痛!不能再痛!

但是!坚强的打工人绝不认输!不就是手脚冰凉嘛?不就是难受嘛?冷了就加衣服,难受就喝热水……说错了,是热汤!

1.

桂花紫薯芋头汤

紫薯和芋头是绝配,再加上Q弹的小丸子、芋圆和西米,还有甜甜的桂花蜜~这样一碗仙气飘飘的甜汤,喝了绝对暖胃又暖心哦~

2.

红糖酒酿南瓜小丸子

黄澄澄南瓜小丸子,搭配上红枣、枸杞和酒酿,看着就很温暖的样子~喝完后从头到脚都是热乎乎的,还有美容养颜的功效呢!

3.

红糖姜撞奶

红糖和生姜都是活血化瘀的,经期痛得生无可恋的时候,来上这么一碗,整个人像重新活过来了一样,最起码能直立行走了呢~

4.

红豆奶香小丸子

红豆对女生来说好处超级多,什么补血呀、消肿呀、健脾呀、养胃呀……多到说不完,搭配牛奶和红糖,那营养自然不用多说,喝就完事了~

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