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大多数一事无成的人，都毁于“内耗”严重 一个人内耗的表现就是“内心戏”太多，比如过度纠结、容易顾虑、经常自责、高度敏感、疑心重重等，这就是一种精神内耗，长期的内耗会消耗你的精神、击垮你的意志，让你变得越来萎靡不振，毫无自信。 人在“内耗”的时候有哪些具体表现呢？我们先来看一看。 一：做事拖拉，执行力很差 通常做某一件事情的时候，总是拖到不能再拖为止，然后再着急忙慌的去做，最后因为当初的拖延，导致事情没做好，事后又产生强烈的负罪感和自责情绪。 二：高度敏感，疑心太重 比如老板一个无辜的眼神，他就会认为老板对自己不满，朋友之间随便给他开个玩笑，他就认为是在取笑自己，车子轮胎没气了，他就怀疑是别人搞自己。总感觉别人对他都有敌意，自己对别人很容易产生疑心，从而变得高度敏感和多疑，内心非常的累。 三：顾虑多，做事犹豫 比如想去摆摊挣点小钱，还没开始做就开始担心起来：会不会遇见熟人？如果卖不掉，周边的摊主会不会嘲笑自己？有人欺负我怎么办？顾客无赖怎么办？总之，事情还没开始做，就开始过度的担心和顾虑，最后完全被自己的顾虑打败，只好不了了之，这就是一种严重的内耗。 内耗的人是很难成功的，因为他们的“内心戏”太多，太累，他们经常在心里自我排斥、自我怀疑、从而让自己的负面情绪越来越多，最终导致自己失去勇气、信心和动力，直到最后碌碌无为，一事无成。 《反内耗》这本书就是教你怎么改变“内耗”行为的，比如怎么变得不纠结？怎么才能不敏感？怎么变得有自信？怎么减少顾虑？怎么变得阳光积极？怎么变得有城府？怎么避免负面情绪等数百种改变自己的方法，想改变自己的可以点击图片下面的链接去下单。 【声明：抄袭、洗稿必追责】  |
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