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1.茯苓配薏米，湿气就去了； 2.冬瓜配荷叶，大便就通了； 3.莲子心配麦冬，心火就清了； 4.金银花配绞股蓝，炎症就消了； 5.山药配灵芝，血糖就低了； 6.黄芪配当归，气血就顺了； 7.莲子配芡实，脾胃就好了； 8. 酸枣仁配百合，睡眠就好了； 9.枸杞配菊花，眼睛就亮了； 10.三七配山楂，血压就降了。 #健康一夏# 养生先养肝，肝脏是我们的解毒器官。肝脏排毒出现问题，会出现有这些异常： 1、情绪暴躁，爱生闷气——肝气郁结 2、经常放屁，抑郁焦虑——肝气不舒 3、两鬓长白发——肝胆两虚 4、头发很油、掉发严重——肝火旺盛 5、半夜容易醒——肝经不畅 6、小腿抽筋——肝主筋，肝毒增多 7、嘴干——肝肾阴虚，热盛津伤 8、口臭——肝火旺，清气不足 9、手掌红斑——肝脏疾病 10、手背青筋暴露——肝气郁结 【养肝1个月，受益一整年】聪明人养肝护肝一般都是这样做的，准备材料： 1、金银花：自古被誉为清热解毒的良药 2、菊花：清肝明目、去肝火、润肠排毒 3、决明子：入肝经，清肝降火，养护肝 4、牛蒡根：排毒素，通便。 5、桂花：通便润肠，止咳化痰。 6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目。  |
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