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1、面色暗沉发黑发黄 肝脏对铁的代谢起着重要作用，肝脏损伤，血液中的铁元素增加，就会导致脸部发黑，同时皮肤也暗淡无光，粗糙。 2、眼底发黄，视力下降 肝主目，肝与眼息息相关，肝火过盛，肝血不足，会导致眼睛发痒，眼黄，视疲劳加重，看东西模糊。 3、痘痘、痤疮反复不断 熬夜多，缺乏睡眠，会让肝脏得不到休息，影响体内的垃圾毒素排出，一直堆积在体内，呈现在面部，就是痘痘，粉刺。 4、起床后，口臭、口苦 肝火旺，就是肝的阳气亢盛，表现出来的热像，熬夜多，肝脏起火，自然会影响排毒，引起口干、口苦、口臭。 5、尿液长期呈现黄褐色 肝脏受损，血清胆红素升高，随之出现尿胆红素阳性，尿液颜色就会改变，变成深黄色或棕黄色。 6、常腹胀、放屁多 肝不好的人放屁会多，也就是排气会增加，肝不好，分泌的消化酶和胆汁就不好，食物的消化分解就不好，产生过多的气体，出现排气增多。 7、食欲不振，恶心呕吐 肝脏是主要的消化器官，肝不好就会食欲下降，腹胀，恶心，呕吐等，精神状态不佳，容易疲劳，影响食欲，所以肝不好的人一般饭量不大，吃不多，没胃口。 8、失眠难入睡，总半夜1-3点醒 肝主魂，经常熬夜、睡眠不足的人，魂魄不安，自然容易睡不好，肝火旺盛也影响肝表面神经元，入睡难，及时睡着了也容易半夜惊醒，睡不安稳。  |
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