首先腰痛的原因有以下几种。
第一个是扭伤,我们在平时生活和工作过程中,任何的活动最后扭到了脊柱相关的肌肉和韧带,造成它小的或者轻微的撕裂,这是腰部疼痛最常见的病因。
那第二还包括椎管狭窄,压迫到神经根,压迫到脊髓,接着出现腰和下肢的问题。
那再就是退行性病变,间盘突出压迫到神经根或者是间盘本身损伤,形成盘源性的腰痛和下肢的疼痛。
但是整体上来讲腰痛,最常见的原因是软组织肌肉韧带小的关节出现问题,那接着出现了腰痛。
那么在站姿时间比较长的情况之下,出现的这个腰痛,它的原因、它的机制有哪些呢?我们首先看一下哪种姿势对腰椎间盘它的这个压力最大以及哪个最小?最大的就是这种从坐姿又有往前倾这种有剪切力的,又有负重往上站起来的时候,这个时候腰椎的压力是最大的。