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中医古籍将痛风称为“白虎历节”，也就是说痛风发作时，就像老虎啃食关节那样痛。痛风之病由来已久，西方医学认为是尿酸过高导致沉淀物，堆积在关节中，故产生剧痛。  尿酸属于血液中的一项指标，而中医认为“脾统血”。尿酸的摄入和排泄，有条不紊的进行，就是一个正常态，如果期间出了问题，那必然责之将领。而在中医看来，这个将领就是脾之功能。而脾与肾二脏的关系是相互制衡的，一旦过食甜味及油腻食物停积在体内过久，必产生酸味，而肾脏受到脾脏的压力，无法完全把它代谢出体外，日积月累下来，自然累积关节中。归根结底，还是跟自身的饮食习惯导致脾胃功能的下降以及肝肾解毒功能差有很大关系。 按摩5大穴位：强肾排尿酸 1、太溪穴：是汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它是具有极高的回阳救逆之功。按摩时不必拘泥与方法，每次5分钟左右便可。  2、气海穴：气海穴被称为人体的“元气之海”，是人体内阳气蒸发阴液，使阴液化生云气，滋润全身的关键场所。古代中医认为，经常按摩或艾灸气海穴，可以使心火下降至肾内，肾水上升至心肺，其效果就如同使太阳升起，照耀江海一般。按摩此穴的方法是：用大拇指点按此穴，当感到此穴处有酸胀感或有气在此穴中上下行走的感觉，再继续揉按10分钟即可，可每日按摩此穴一次。  3、涌泉穴：补肾固元的“长寿穴”。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”。经常按摩涌泉穴，可激发肾气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回揉100次为宜。  4、命门穴：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，指压时，有强烈的压痛感。此穴为五脏六腑之本，十二经之根，呼吸之原，三焦之基，一般视为生命的门户，精液蒸发的处所，可以改善肾气不足、精力衰退的情况，有固本培元的功效。  5、关元穴：封藏一身真元之处。关元是男科保健的重要穴位，具有补肾壮阳补虚益损等作用。按摩时，首先以关元为圆心，左或右手掌心做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟，然后随呼吸按压关元穴3分钟即可。  供稿：风湿免疫科八病区 韦秀红 编辑：宣传科 姜麟一 审核：侯亚玲   西安市第五医院地址：   |
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