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42岁的孟先生经常感到胸闷气短，觉得可能是最近工作量太大了，家里的事情又很多，觉得身心疲惫，就想休息一段时间。可是没想到休假的第一天刚睡醒就发现全身水肿，上厕所发现尿液里的泡沫变多了，颜色也特别黄，家人立马陪他去医院。 一检查发现，他的尿酸高达630，医生说他肾功能还在不断下降，并且出现脑水肿以及高钾血症。虽然医生尽力抢救，但也无力回天。 据了解，孟先生原本尿酸值就很高，所以海鲜类的食物基本不吃，但他喜欢喝酒，每天都得喝到尽兴。家人多次劝说也没什么效果，终于还是出现悲剧了。 妻子无助的瘫在地上，感叹道：如果一开始就重视，也不至于人没了。 医生表示，很多患者只知道尿酸高不能吃海鲜，但其实对于酒这种饮料，也是要忌口的。 
一、常喝2种“水”，尿酸不请自来 第一种“水”：酒 饮酒过多不仅会升高尿酸，也会减慢尿酸排出的速度。如果同时吃高脂肪、高嘌呤的食物，就很有可能引起痛风急性发作。 医生建议：不管是哪种酒，都会使尿酸升高，只是升高的程度不同而已。在酒精饮料中有这样的排行：啤酒和痛风发作的相关性最强，其次是白酒和成年黄酒，最后是红酒。 
第二种“水”：含糖饮料 市面上有很多含糖饮料都是不能喝的，因为果糖会直接促进尿酸的形成。不管是罐装饮料，还是平时自己榨的果汁都尽量少喝。 二、怎么喝水才能排尿酸？ 想要排出尿酸，该如何做？很多医生都提到了喝水，但具体怎么喝，喝多少，想必还有人不了解。 1：喝多少？ 建议每日至少要喝两千毫升的水，但夏天出汗多还是得多喝一些，不要一次性喝太多，因为突然间爆饮会直接增加肾脏喝心脏负担。 2：什么时间喝？ 建议饭前三十分钟和喝饭后四十五分内不要喝水，这个时间段喝水会冲淡胃液，影响消化系统的吸收。 
3：喝什么水 偏碱性水是最合适的，因为人体尿酸溶解增加是需要在偏碱性的环境下才能促进排泄的，这样不容易形成结石，酸碱度在6.5-8.5之间的饮用水是最标准的。市面上的矿泉水或者家里烧开的饮用水都是可以的。 但注意一定不要喝瓶装饮料或者碳酸饮料。 总结 尿酸高会导致很多肾脏代谢疾病，如果已经发现尿酸值偏高就需要调整饮食，改变自己的不良习惯，比如长期饮酒等。 |
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