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来自： 虎兔运动吧 > 《待分类》
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每天慢跑15分钟，瘦全身减内脏脂肪，在家看电视就可以
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每天原地摆臂200下，瘦得是内脏脂肪，坚持半月抚平肚腩全身瘦
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每天坚持原地左右跳100下，人胖内脏脂肪多，跳一天瘦一圈！
肚子大别犯愁，原地弹弹蹲1天99，减掉内脏脂肪，1天比1天瘦
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原地超慢跑有多好，不伤膝盖瘦全身，稳压降糖改善亚健康
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每天坚持原地摆臂踮脚69次，11天暴瘦全身，告别顽固脂肪
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每天坚持原地摆臂踮脚79次，11天暴瘦全身，告别顽固脂肪
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原地举臂两腿跳跃50次，10天全身暴瘦，让你告别顽固脂肪
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