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新进来一位同事Q，几乎不和人说话、打招呼，他也从不关注别人的事情，不八卦（这里我并不是要大家八卦的哦）。大家在一起聊天的时候，他没有什么表情，或者是不参加聊天。一开始，我以为是新人，不合群不好意思加入我们的谈话，但是半年多了，还是那个样子。有一次，只有我们两个在，他接了个电话没多久，他回过头来问我“你知道我打电话说什么了吗？”我一脸懵逼，因为我在忙自己的事情，根本没有听他说什么呀！ 这就是典型的内向性格的人，不关注别人，总觉得别人在关注他。还有一类人，不爱说话，喜欢钻牛角尖，这样的人也会被贴上“内向”的标签。与之相反，开朗活泼、比较活泼的人就是“外向”。内向的人往往被人诟病，认为这不是一种好的表现，不利于人际交往和以后的生活。 其实事实内向也并不是什么十恶不赦的缺点，亚伯罕姆·林肯可是内向的领导者，是一个成功的内向领导者。当然，在音乐、运动、演说界等各个领域，内向者成功的事例比比皆是。那么，内向的人有什么优势呢？给大家推荐西尔维亚·洛肯的《性格拼图》。 西尔维亚·洛肯，是德国知名性格咨询专家、语言学家、权威分析师。她也是一位内向的研究工作者，发明了“长沙发”咨询方式，从而她创作了“生活中的性格心理学系列”作品《内向高敏者》《性格拼图》《内向心理学》，这些作品出版后都成为畅销书。 一、“性格决定命运”是日常一个谬论 “悲剧就是把美好的东西破坏了给人看。”鲁迅先生这样说过。哈姆雷特是一个悲剧性的人物，几乎对他的评价都是“性格决定命运”。哈姆雷特面对“to be or not to be, this is a queshenes.”（生或者是死这是一个问题。）这样的困境时，他在矛盾中一步步走向悲剧。哈姆雷特为了给父亲复仇，错手杀死了心爱的奥菲莉亚的父亲波罗涅斯，导致奥菲利亚自杀；为了给父亲复仇，遭到杀父仇人克劳迪斯的陷害，导致母亲误喝毒酒身亡；为了给父亲复仇，他不得不与奥菲莉亚的哥哥雷欧提斯的决斗，在决斗中两人双双中了毒剑。这仍是杀父仇人克劳迪斯所为，哈姆雷特杀死杀父仇人克劳迪斯而后身亡。 在这个故事中，哈姆雷特一直是自己单打独斗，没有同盟，没有商量和谋划，没有沟通和交流，只有复杂的心理斗争——犹豫、摇摆、被陷害，这是内向者读到的哈姆雷特。“哈姆雷特柔弱的性格决定了悲剧命运”，内向者就是这样认为的，“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，这无可厚非。在日常的生活中，人们也常常把“习惯决定性格，性格决定命运”当作自己的口头禅，对人说教。 其实，性格决定命运这一理论并不是绝对的。“性格决定命运”是日常一个谬论，你发现了吗？ 难道我们的性格就是天定的？《性格拼图》告诉我们：“你的性格塑造了你，但没有锁定你。”书中介绍性格的形成是由三个因素决定的：生物遗传、个人意识的探寻和社会环境。除了生物遗传，我们自己无法决定之外，其他两个因素是可以靠我们自己努力改变的。换句话说，大约70%的因素我们可以自己决定。 二、在命运中，自主决定性格 三分天注定，七分靠打拼。性格也是这样。 西尔维亚·洛肯通过录制节目《热闹又安静的长沙发》向我们展示：只有正确地认识自我，尊重自己的需求，才能在集体中更好地与他人共同生活和协作。在社会交往中，虽然内向者和外向者适应环境的方式不同，利用社交媒体不同，但是他们都能够从中获益。只不过，他们需要在相同的环境中，根据自己的观点作出决定。 的确是这样的，社会环境对性格有一定的影响，但不是完全的。塑造我们性格的最为重要的因素是个人意识。维也纳精神科医师维克多·弗兰克自创了“意义疗法”，并以此自救。他用自己的人生证明个人意识意味着什么。美国科学家布莱恩·拉图“自由性格理论”区分了“固有”与“自由”的特征，强调个体决策、目标、计划等个人意识的领域——性格中有多少基因影响和社会因素就有多少个体的意识的影响。 那如何实现个体意识呢？就是利用自己的性格从事陌生工作，即与自己性格相背离的事情；或者是利用自己的性格去做适合自己的事情。这两种情况，均是能够获得成功的。 书中有大量的具体事例对内外向领域的工作的分析，感兴趣的话，建议你读一读本书哦。 三、感谢差异，找到适合自己的生活方式 内向与外向的性格自然是存在不同的，这是毋庸置疑的；当然混合型的性格是最为得意的，对职场、工作、社会交往都是有利的。 1.能量管理很重要！ 荣格指出，持续远离舒适区域的生活会令人精疲力竭，甚至引发疾病。对于这点，我应该是最有发言权的，长期的不适合的工作引发了慢性疾病，甚至是不可治愈的。这也是没有自我管理好能量的一个表现。 对于“陌生领域”，无论是何种性格自然都是要消耗巨大能量的，需要停下来补充一下能量。 2.运动和学习是达成目标的有效方式 保持足够的运动量可以很好地保证能量的来源。作为内向者的我，直到读到这本书才发现以前的跑步运动是无意识的能量补充，在荒废之后，身体自然就会报警。在有意识的回复之后，身体一点点儿的调理，恢复。 机械的操作会让人发狂，但是学习可以不断地补充新的知识，给人带来刺激和源源不断的能量。 3.接纳不同，让自己有一个很好的转换方式 美国哲学家拉尔夫·沃尔多·爱默生说“不要试图让每个人都像你一样。一个你已然足够”。是的，在生活中，每个人都有自己的立场和观点，还有自己的生活习惯于自律要求，所以不要强求。 内向者的温柔、安静的智慧，谨慎、倾听的能力这是内向者的性格特征长处；外向者的热情、勇敢的行动力，真诚的关怀是它的性格特征长处。对照一下，发现自己的长处！我们每个人都要根据自己的性格，自己珍视自己，否则是很难让人欣赏的。 在不断的环境转变中，自己是需要接纳不同，不断转换，不断探索，去过有意义的生活，有效完成沟通与集体任务。无论如何，找到适合自己生活方式才是至关重要的！ |
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