摘选《太极拳500问题解答》（15）

摘选《太极拳500问题解答》（15）

71，内劲，和内气是什么关系？
答：内气足，内劲才会足，内气的大小，决定内劲的浑厚与否。

72，什么是心虚实腹？
答：上胸部松空，下腹部实。上虚下实。

73，什么是气沉丹田？
答“意气沉入丹田。

74，什么是舌顶上额，取什么作用？
答：舌头轻轻顶主上额，能使任督二脉得以沟通。

75，什么是周天循环？
答：大周天和小周天的循环。