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尿酸高是体内嘌呤代谢出了问题。尿酸太高会引起痛风。痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物。 1、要注意满足每天的能量，摄入适量的碳水化合物 2、少吃的高嘌呤食物，比如蟹、带壳的海鲜、动物内脏等，少吃豆制品 3、控制饮酒，尤其是啤酒 4、避免熬夜 5、强调每天的饮水量最好要超过2000ml 6、加强运动，要尽量做一些中等强度的运动 7、建议控制体重，不能有超重或者肥胖 8、要多吃蔬菜和水果 9、避免喝很甜的葡萄糖或者果糖的饮料 10、不能仅仅强调用药物干预尿酸，饮食是非常非常重要的 |
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