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太极拳散招推手用法及技巧2 中国太极拳流派繁多，较为流行的有陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳等，其内容丰富、招法多变，每招的运动轨迹又是由无数点所组成的，在每一个点上，都有它的具体用法，况且在应用时对方所处的位置的不同，距离不同，角度不同，所使用的方法有异，因此散招用法不胜枚举。今就杨式太极拳的典型动作定势招法的应用介绍如下，以起到对动作含义的理解、增强技击意识、熟悉技击技能的作用。 五、倒卷肱用法 1.应用方法:设对方前上右脚一步，同时用右掌向我胸部推击;我右脚后撤一步，同时用两手粘住对方两手臂向右后捋带(图8一11)，不停，我右手翻腕抓握对方右腕，向右后回领，并后移重心，成为左虚步的同时，用左掌前推对方面部(图8一12)。 2.用法要点:两手要粘住对方右臂，顺其劲向右后领，并及时抓握对方右腕，领对方右臂与左掌推击对方面部要一致，推击对方面部力达左掌外沿。 3.易犯错误:捋对方右臂与其来劲相顶，领腕与推面不相一致。 4.纠正方法:捋对方右臂要顺对方来劲进行，领腕向后用力，推面向前用力，两手同时用力，以增加击打效果。 六、揽雀尾用法 1.应用方法:设对方前上左脚一步，同时用左手向我胸部按来;我右脚前上一步，成为弓步，同时用左手粘住对方左腕，并向左后领带，右臂从对方左腋下伸进用右前臂挑击对方左腋使对方根断(图8一13),假若对方在我穿右臂时，用左肩靠抗我胸部。我上体稍左转，同时右手粘其左肘部左手握其左腕，顺对方之靠抗劲向左后捋带对方左臂(图8-14)。 这时假若对方向后挣左臂，我顺其劲左手按于右臂内侧，助右臂发力，用右臂挤对方左肩部(图8一15)。若对方身体向下沉化解我的挤劲，这时我顺对方之劲两手按对方左臂于对方腹前下按(图8一16)。对方必向上用力抗我之按劲，我借对方之抗劲向上、向前发力推击对方左臂，使对方后倒(图8一17)。 2.用法要点:掤时左手粘腕左后领带与右臂右上捧臂要一致，上捧右臂要力达右前臂。捋时两手要粘住对方左臂，左后领要顺对方之靠劲，左后捋时要反对方肘关节。挤时左手要助右前臂发力，发力要顺达，力达右前臂。按时将对方按固于对方腹部，下按与前上推要连贯，前上推发劲要整，由脚蹬地发力，力达两手。 3.易犯错误:捋带与对方来劲相顶，挤按发劲不整，只是局部发力。 4.纠正方法:捋带要顺对方来劲进行捋化，挤按发劲要由两脚腹地发力，发劲要整。 七、单鞭用法 1.应用方法:设对方右脚前上一步，同时用右掌向我面部推击;我右腿支撑体重，同时提左脚准备前上步，并用左臂向左上方挑对方来掌之臂，使对方右掌落空(图8一18),当对方右掌落空，后抽右臂调整身体平衡时;我右脚前上一步，成为弓步，同时用左掌推击对方胸部，使对方后倒(图8一19)。 2.用法要点:右掌挑挂对方右臂要及时，要顺对方推掌之劲，前推按对方脚部要借对方后抽右臂调整身体重心之际进行，推胸发力要整，劲力顺达，力达左掌。 3.易犯错误:挑对方来掌缺乏回挂之劲，按胸没借对方后抽臂之劲，发劲只是局部发力。 4.纠正方法:挑对方之掌要有向外、向后的回挂之劲，使对方造成前倾感，借对方后抽右臂之劲，用左掌按其胸部，发劲要由两脚蹬地发力使力传至于左手。 八、高探马用法 1.应用方法:设对方左脚前上一步，同时用左掌向面部推击;我上体稍向右转，同时用左臂屈臂向上架对方左臂(图8一20)，我顺势左转身体，前上左脚成左虚步，同时用左手握住对方左腕向左后下方领带对方左臂，并用右掌推击对方面部(图8一21)。 2.用法要点:架对方左臂要及时，屈臂横向向上用力，抓腕领臂、转身、上步与右推掌腰同时，右推掌发劲要整，劲力要顺达，力达右掌。 3.易犯错误:架臂领腕有间断，领腕与推面不相一致。 4.纠正方法:加臂后用缠绕之劲握腕回领，领腕时用右手击对方面部，推面向前、向左发 |
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