微头条

【传统太极】螺旋劲
从外在肢体上理解，这是肢体缠绕而产生的威胁劲，由单部位接触到多部位接触，缠着缠上了，相对单部位擒拿法来讲，缠丝缠上对方比较难跑掉，容易做下一步动作！
以上是针对形体动作的。
【太极螺旋劲和肢体缠丝区别在哪】

如果不从太极拳六合劲法来区别【肢体】和【太极劲法之螺旋劲】的区别，我们就只能理解到形体动作上。

以上区别，关键在于【太极内功认识】
杨澄甫宗师密传给叶大密的∞字功法
牛春明的指尖挤劲法，劲力可以表现在手指尖。
汪永泉的气球理论，讲挤劲的两种用法，如球碰壁还，又如钱投鼓，都表明太极内功内气形态的阴阳转换，松软如球，刚硬如墙壁。
石明老师的按掌，轻松一按，人被弹出数米远。用现代力学很难解释这种劲是怎么出来的。

【内功是太极拳深厚的内涵和本质】是太极肢体操练和太极功阶段所表现的不同形态。
肢体套路动作是太极拳初级操练的内容，往深层次修炼就是人体内气内功的修炼，但是内功修炼不拜明师，没有好师缘很难获得。

说回螺旋劲。
从内功阶段来说，拿人是内气的气拿，内气可以穿透人体，具有渗透力。螺旋劲，陈耀庭老师说发起点在手中劳宫位置。

杨氏太极里，有手指围绕掌心绕转的练法，具体体现在：
起势抱球过程，手指掌的运动轨迹就是螺旋劲的练法，练久了手掌有漩涡的能量感。

单鞭出掌，手指掌也是螺旋劲的轨迹。

还有搂膝拗步，这里是左右手螺旋劲互换感应相合的动态过程，从左手旋到右手，从右手返回左手，再从左手旋到右手。你从外在形体上根本看不出内在劲法的呼应变化。【无形无象】

还有掤法也可按照螺旋劲法来锻炼，杨家太极其他好多动作都可以去感受这种运劲如抽丝的感觉。

所以对太极拳研究，我们要学习武氏太极拳里一句名句：
立定脚跟竖起脊，拓开眼界放平心。

眼界有多宽，太极拳认识就有多深，不要纠结在谁的拳架正宗不正宗的迷雾里。

有些无知者说杨澄甫没有功夫，他不想想他没有功夫，能有牛春明，田兆麟，武汇川，董英杰，汪永泉，李雅轩等太极高手弟子？

一个高手，肯定有高徒！
你见过的现在名师，有几个培养出了太极高手，目前来说还是汪永泉前辈厉害，至少他这脉朱怀元，孙德善，后一辈的石明功夫是网上公认的。陈耀庭老师比较低调，很少出现在公众视野。从《我跟高占魁学习太极拳》作者于鉴容亲身摸手体悟，他对陈老师的功夫是非常佩服的。

太极拳研究，本人观点还是返回到传统太极传承上。