微头条

治疗老年腿抽筋，补钙仅仅是安慰，补肾才是“填窟窿”！找准病机，两味药十几块钱就能把这窟窿缝补完好！

“人老了”这三个字，常常能让很多病成为漏网之鱼。

不管是腰酸背疼，还是腿抽筋，骨质疏松都可以这样说。而补救的措施往往也就是多补点钙就好了。

与大多数人的认知一致，缺钙是抽筋的原因之一，尤其是老年人，不管是对钙的吸收还是流失，都非常明显。所以，不少的中老年人腿抽筋，就盲目地吃钙片，喝骨头汤，但却没什么效果。

但是，补钙并不是造成腿抽筋的主要原因。主要还得从这儿说起......

有一个80岁的大姐，双腿抽筋已经有三年多了，这三年来间断性发作，小腿肌肉痉挛，严重时候每天有四五次，伴随行走无力，夜尿频多。

儿女带她去医院做了骨密度检查，确诊为骨质疏松症。给予补钙治疗，症状便可以得到控制。因此，她就天天吃钙片，但是钙片只要一停就复发了。

一停就复发？我想了想，可能是病机没找对。正因为老人年纪大了，可能就让有些问题成了漏网之鱼。

而我当时给开的方子只有两味药：淫羊藿，小伸筋草。

但是两味药照样也是把老人的腿抽筋连根拔除了。

这里面有什么玄机？

其实，我当时的想法是这样的：会不会钙片一边吃着一边也漏着呢？所以她一停下来，问题就呈现出来了。

于是我就联想起来，以前秋收的时候，我帮家里收粮食，我们把粮食封存好之后，就再没管了。

后来有一天我爸说去磨面，结果打开粮仓发现里面被老鼠咬了个“窟窿”。怪不得平时一个劲往粮仓里面灌粮食总感觉比往常装满的要慢一些。封存起来又不容易发现有窟窿，但凡你哪天揭开粮仓，就会发现粮仓的高度并不是原来的高度了。

回过头来，患者天天吃钙片，但还是缺钙，是不是就跟粮仓一样的道理“装钙的仓”也在漏？

如果真的是这样的话，那她吃一火车皮的钙片也经不住漏啊！

按照这个思路，我想，解决这个问题就不是补钙了，而是补“窟窿“！

那应该找谁填补呢？

真正要找的应该是“肾”！

肾主骨，主封藏。肾亏了，封藏就不够了，患者骨头里面的钙才会流失，补肾就是来增强肾的封藏能力，就相当于补窟窿。只有这个样子，窟窿补上了，钙才能不流失。

有人可能会问，那为啥会引起腿抽筋呢？

问题你可以转换一下，就相当于问的是，肾虚了，为什么会腿抽筋？

《黄帝内经》的病机十九条里面有一条，这样说：“诸痉项强，皆属于湿！”

也就是说，腿抽筋腿部肌肉痉挛都是因为“湿邪”而引起的。湿邪停留在了小腿，就会出现小腿肌肉痉挛。

湿邪又是怎么形成的呢？

那是因为肾虚之后，水液的代谢出现了障碍，所以水湿停留所致。

明白了这些，你也就明白了补肾对于治疗腿抽筋的意义了。

那么在我前面所开的处方中，淫羊藿是温阳补肾的，肾阳足了，水湿自然就消散了；小伸筋草具有舒筋活络，祛风除湿的功效，筋骨得到了舒展，里面的湿邪被排出了，你说腿抽筋能不好吗？