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顶端新闻·大河健康报记者 吴文可 《2021年运动与睡眠白皮书》显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，其中超3/4的人晚上11时以后入睡，近1/3的人到凌晨1时以后才能入睡。 入睡困难、过早起床、睡眠时间不足，其实都是失眠的表现。全国名老中医、河南中医药大学第一附属医院脑病医院名誉院长马云枝教授介绍，长期失眠会严重影响人体健康，对生活和工作产生负面影响，甚至导致恶性意外事故的发生。马云枝提醒，一旦失眠，要及时接受治疗。 
多次受惊 女子失眠半生在马云枝教授的门诊上，记者见到了慕名前来就诊的邓女士。邓女士今年52岁，失眠多梦已有30余年。 回忆起刚开始失眠的经过，邓女士的脸上仍然带有一丝惶恐。那是1984年4月的一天，邓女士正值初中三年级，一场四级左右的地震让当时15岁的她害怕不已，加上临近毕业考试，学习压力过大，自此她开始失眠，夜晚时常被噩梦惊醒。由于晚上无法安睡，白天注意力不集中的邓女士学习成绩直线下降，甚至为此休学两个多月。 “后来我还因身患胰岛细胞瘤，多次发生低血糖导致晕厥，每次都让我后怕不已，虽然在北京做了手术后，晕厥未再发生，但晚上还是睡不好，白天总是头昏脑涨、爱发脾气。”邓女士说。 2021年1月底，邓女士的儿子在做拔牙手术时，突然出现过敏性休克，几乎丧命，这让邓女士再次受到惊吓，失眠症状因此加重，痛苦异常。 马云枝教授表示，究其发病原因，是其未成年时就受到惊吓所致。惊则气乱，气机紊乱致升降失调。加之七情所伤，首先犯肝，肝失条达致肝郁气滞等症，故见失眠日渐加重。后又因患胰岛细胞瘤，多次发生低血糖导致晕厥，又经历手术创伤，气血暗耗，损及肝肾阴血，肾阴亏耗，则无以滋水涵木；肝血亏虚，调节失度；故见头昏脑涨、急躁易怒、情绪不稳等症。加之患者儿子近期在拔牙手术时出现过敏性休克，使其再次受到惊吓，惊则气乱，故失眠症状愈发加重。 名中医辨证施治 患者回归正常睡眠马云枝教授介绍，邓女士来就诊时可见其精神憔悴、眼周发青、毛发焦枯，查体发现其舌质暗紫、苔白腻、脉弦细。纵观患者情况，马云枝教授辨证判断她属于阴虚阳亢型失眠，治疗应该用滋阴潜阳安神法。 具体方药如下：知母、黄柏、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、泽泻、茯苓、山药、炙甘草、珍珠母、牡蛎、首乌藤、桂枝、醋鳖甲。 方中知母、黄柏，滋阴除热，熟地、酒萸肉、山药，滋肾养肝益脾，肝脾肾三阴并补，以补肾阴为主，补其不足以治本。泽泻利湿泄浊，并防地黄之滋腻恋邪，牡丹皮清泄相火，并制酒萸肉之温涩，茯苓淡渗脾湿，并助山药之健运。泽泻、牡丹皮、茯苓三药为“三泻”，渗湿浊、清虚热，平其偏胜以治标，均为佐药。醋鳖甲、珍珠母、牡蛎潜镇安神，首乌藤乃安神之良药，配以甘草调和诸药，再加桂枝温通经脉，助阳化气以改善其畏寒怕冷、手足不温等症。 患者服药两月余，睡眠基本恢复正常。马云枝教授提醒，失眠患者在按方服药的同时，适度锻炼、调整生活作息、舒畅情志，才能起到事半功倍的效果。 |
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