原发性骨质疏松症是老年人常见的病症。不过，对于“骨质疏松”这个词广为人知，但骨质疏松症的相关知识，许多患者和家属却不甚了解。这里简单讲解一下相关的疾病知识。
人体的骨骼从一生下来就开始在不停地形成骨质，也不停地破坏骨质，两者处于一种动态的平衡状态。当人在青少年时期，由于骨质的形成超过骨质的破坏，那时候人的骨骼增粗变长。在人到中年时期，骨质的形成与破坏基本差不了多少。但是当人进入老年期，骨质的破坏反超过骨质的形成，从而导致骨质的流失。随着骨质的不断流失，人的骨骼就像风化的岩石，逐渐变得稀疏松脆，这时候患者就开始出现腰背疼痛、身材变矮、驼背、严重的还会出现自发性骨折，生活不能自理，给患者及家庭带来沉重的经济负担和心理负担。
那大众说听说的骨质增生，又是什么情况。实际上，在医学上并没有“骨质增生”这样一个疾病名称，这只是一个病理现象。通常所说的骨质增生，是指骨关节局部由于经常性的机械刺激，受到刺激位置的骨膜下产生新骨而形成的骨刺。一些老年性疾病常会出现局部骨质增生的改变。但骨质疏松和骨质增生完全是两码事，这两种情况都可在某些患者体内同时出现，并引发患者不适。
骨骼中钙含量占人体内钙总量的99%，缺钙是引发骨质疏松的重要原因。补充钙是防止骨质疏松症的基本手段之一。目前我国成人每日钙元素的推荐摄入量是800-1000mg，老年人1000-1200mg。市面上的补钙剂种类繁多，每种钙元素含量都不一样，患者要仔细查看说明书，从中选择适合自己的补钙剂。不过单纯的补充钙元素并不能有效防治骨质疏松症，引起骨质疏松症的病因甚多，治标还要治本。如绝经期女性还要补充雌激素；部分患者需要使用抑制骨吸收的药物；还要戒除不良生活习惯；合并服用维生素D或多食用富含维生素D的食物。这样才能标本兼治，达到防治骨质疏松症的目的。
