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导语:不知道大家有没有这种情况，每当照镜子的时候，会发现脖子周围，或是眼皮上下，都会有一些肉粒，既影响美观，还不健康。 
这可是爱美人士的大忌，除了不好看，而且有可能是身体出现了某种疾病，这是个我们切不可忽略，要及时就医，及时排除病因。 一、脖子和腋下长出小肉粒的原因 1、饮食不注意 现如今，生活水平有了很大的提高，各种食物也走上了我们的餐桌，这时候人们满足了口欲，可是人们忘记了，一定要合理膳食。 
人们长期食用一些油腻不易消化的食物，使体内的垃圾和毒素排不出去，就堆积成我们所看到的肉粒，也或许是脂肪比较多，而聚集而成。 2、护肤品所致 
人们越来越注重保养，尤其是脸部保养，高额的化妆品虽然有效，但是有时候会刺激皮肤，而且我们皮肤吸收不了那么多的营养成分，所以容易起小肉粒。 3、人体年老的表现 随着年龄的增长，人体内各器官功能有所下降，导致身体的代谢功能也大不如前，所以各种毒素和垃圾排不出去，就会造成脂肪粒的形成。 通过以上三种情况来看，对我们的身体健康没有什么影响，但是若是我们发现脖子或腋下经常出现棕色的肉粒时我们需要注意了，这可能是皮肤疣。 这时我们需要去医院就医，及时发现，及时处理，但是若以上提到的三种情况，出现了特殊的疼痛或是变硬的情况，我们也需要注意。 二、小肉粒可以自行用手去除吗 
我们有时候看着不舒服，或是感觉影响容颜，有时候忍住疼痛，用手拽点，或是用一根线，系住，过几天，就会自动掉下来。 但是人们从来没想过这种方法到底对我们有没有害处，其实无论用手还是用线，都有可能会细菌感染，这对伤口的愈合是不利的，更严重的有可能使得伤口感染。 还有可能根治不了，以后还会继续生长，其实最一劳永逸，而且安全的办法，就是去医院，让医生来处理，这样也很大程度上避免一些不必要的影响。 三、避免小肉粒我们需要注意什么 我们都知道，这种小肉粒的生长，很有可能是因为我们的饮食，所以我们一定要以清淡为主，多吃一些高纤维的食物，这样有利于毒素和垃圾的排出，不利于堆积。 正好减少小肉粒的生长，根据这种肉粒出现的情况，我们也可以多做一些运动，增加血液循环，提高身体的代谢能力，把我们体内多余的脂肪代谢掉，减轻肉粒的生长。 
我们平时也需要多注意皮肤的清洁，过多使用化妆品，不好吸收，完成毛孔堵塞，也会引起一些肉粒的生长，这样反而起到了反作用。 不管怎样，出现这种情况，我们切不可忧虑，一定要放松心情，保持积极向上的态度，这样对身体健康也是有积极作用的。 另外，水是血液循环的载体，多喝水，有助于毒素和垃圾及时排出，这样不仅有助于身体健康，而且还能美容养颜，可谓是一举多得，所以为了自己和家人的身体健康。 我们一定要做上以上措施，争取持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网，以免功亏一篑。 |
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