|
Hello大家好，我是儿童营养师王斌！ 斌姐营养课堂 开讲啦！ 每次1-2分钟左右短视频， 为大家提供科学轻松的喂养心得！ 第十期 《保护宝宝眼睛改善视力， 多吃这几种食物，准没错！》 文字版 现在小朋友生活在充满电子产品的世界，保护视力这件事情一定要从小做起。 吃什么对宝宝视力有好处呢？ 今天斌姐来告诉大家一种关键的营养素——维生素A。 哪些食物富含维生素A： 1、水果类，如梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉等。 2、蔬菜类，如大白菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜等。 3、植物类，如绿豆、大米、核桃仁等。 4、动物类，如肝脏、肾脏、鸡蛋等。 以上富含维生素A的食物对宝宝视力有好处，妈妈可以选择合适的方式添加到宝宝的辅食中。 斌姐碎碎念： 明天我们将邀请 林顺潮眼科医院的孟晓丽主任 和大家一起进一步聊聊 保护视力这个话题 敬请期待！ 你有什么保护视力的好方法？ 欢迎在留言区分享。 （即日起参与每篇文章的留言， 均有机会参加周末大抽奖哦！） 你有什么喂养问题想咨询斌姐的， 也可以在留言区评论！ 斌姐会选择有代表性的问题， 在“斌姐答疑”栏目进行解答。 新加入的童鞋，请进入公众号，找到最底部的“营养科普”→“历史消息”界面后，在最上方的“搜索栏”，输入关键词搜索，先系统地了解下我们以前事无巨细的科普文。 -这是我为大家分享的第96篇文章- |
|
|
