甘麦大枣汤

     在一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方 ：甘麦大枣汤。仅用三味草药就是用甘草、小麦、大枣，却有神奇疗效。

    原料：甘草10克，小麦30克，大枣50克。

    做法 :  将小麦洗净，漂去浮沫末，然后用净水约800毫升，煮其三味药，用小火慢熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可。（注意：淮小麦就是普通小麦，脱掉麸皮，要去农贸市场买小麦，不要到药店买，药店的小麦是浮小麦，浮小麦麦粒不饱满。）

     甘麦大枣汤的功效和调理目标

     一、气郁血瘀导致的疾病，肿瘤，乳腺增生，乳腺结节，甲状腺结节，淋巴结节，月经紊乱，男性前列腺增生等。

解郁除烦，养心安神；

     二、补气健脾养血安神；三、抗焦虑；宁心安神；和中缓急。

     甘麦大枣汤适合气郁血瘀的以下人群服用 :1、女性更年期、更年期综合征；2、养心，对失眠有较好效果；3、心烦，对什么都不感兴趣；4、老困，打哈欠；5、没事就要哭，一个人坐着就想哭；6、精神恍惚的人群；7、经常感觉焦虑、烦躁的人。

     甘麦大枣汤的口感

     有点甘草味，有点大枣味。此汤在中药里属于好喝的，没有太多药味。

     甘麦大枣汤的禁忌

     暂无。除了气郁血瘀者喝，没气郁者也可喝，能起到预防、调理之功效。

     甘麦大枣汤因其成方年代久远，组方简单，药不似药，有人对其功效存疑。国医大师邓铁涛认为它是一张验、便、廉的好方子。

     提示

     甘麦大枣汤的三味药中，两味是食物，可谓平和之极，但效果却不是一般的好，除了治病，还有保健的作用，日常生活中，还可以把它变化成一个养生粥来食用。

     大枣掰开（不可去皮），和小麦、甘草一起煮成粥，每日晚餐食用即可。

     功效 :  养心、安神、镇静、止虚汗，调理更年期综合症、小儿多动症、神经衰弱、严重失眠等。

     血瘀是万病之源，很多健康养生专家都推荐喝甘麦大枣汤，尤其适合40岁以上的中老年饮用，血管疏通了，就不必担心脑梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢动脉栓塞等疾病。