现代生活节奏加快,失眠在这个社会越来越多,其实在两千多年前,医圣张仲景早早就总结好了治疗失眠的方子给我们大家,而甘麦大枣汤专治“脏躁”而设。《金匮要略》记载“妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之。” 【甘麦大枣汤的功效和作用】 组成与功效:甘草、浮小麦、大枣;方中甘草甘缓和中,浮小麦养心气,舒缓精神,大枣健脾补中,药虽三味,有抗焦虑、宁心安神、和中缓急、心脾并补的功效。 【适合喝甘麦大枣汤的人群】 1.古方之镇静剂,主治妇人脏躁,喜悲伤欲哭,数伸欠(打呵欠)。相当于现代医学:更年期综合征、癔病、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、精神分裂症; 2.平时容易精神恍惚,需要养心的人群; 3.特别适用于小儿夜惊、夜啼、多动症等(啼泣不止等); 4.遇事经常无端哭泣的人群。 【不适合人群】 体内有痰,舌苔厚腻者不宜吃; 有浮肿、血压高者慎用; 【甘麦大枣汤的用法】 用量:生甘草10-30g、浮小麦50-100g、大枣15-30g。 具体说明: 1.甘草选择:如有口干舌燥,手脚心热,舌红少苔者,宜选用生甘草,取其补虚的同时兼能清热;若以精力疲惫,乏力倦怠等理胃虚弱为表现,选用炙甘草,侧重于温补脾胃,益气和中。 2.浮小麦的选择:大多数通常用小麦的成熟果实;而当阴虚夜间盗汗严重时,则可用小麦未成熟的干瘪果实“浮小麦”取代,益气除热之余还可以敛汗、止汗。其实后者更有效,更合适。如药店无浮小麦,在网上很容易购买得到。 3.甘麦大枣汤的煎法: 一种将三味药合煎,去渣取汁,喝汤; 另一种三味药开水冲,闷一会儿,代茶饮; 最好的方法先将甘草煎煮开后,再放浮小麦、大枣,煮开15分钟后,温服。此法既避免了浪费,又提高了疗效。 运用甘麦大枣汤不仅治妇人脏躁,男、女、老、少(如小孩夜啼)用之对证都有效。以精神恍惚,悲伤欲哭为辨证要点,本方组成看似平淡无奇,且系日常普通食品,然三物相伍,则健脾养心,宁神缓急之力甚佳,只要对症适应,其效多出乎意外,但必须在专业医师指导下用药,方可安全。 |
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