微头条

所有能改善失眠的穴位都在这里，各种情况都包含在里面，建议收藏！

1、一般情况都会用到的改善失眠的穴位

1）百会穴——按揉——改善失眠

2）神门穴——按揉——改善失眠

3）四神聪穴——按揉——改善失眠


2、如果心肾不交导致的失眠

1）心俞穴——按揉——改善失眠

2）肾俞穴——按揉——改善失眠


3、心胆气虚可以加上导致的失眠

1）阳陵泉穴——按揉——改善失眠

2）胆俞穴——按揉——改善失眠


4、心脾两虚导致的失眠

1）心俞穴——按揉——改善失眠

2）脾俞穴——按揉——改善失眠