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怎么教孩子学会情绪管理的方法

 上海家庭教育 2021-08-16

在孩子玩的时候,是非常专注力的。所以,家长希望孩子,从玩到学,转变的过程中。不要干扰其专注力,否则,在玩的时候也玩不开心,学的时候也没有专注力。刚开始的时候,不要马上让孩子拉回到学上。这个是兴趣的转变,靠过程中的环境和条件,改变思维习惯来的。所以,而在实践中的事上,是可以锻炼思维的。可以参与一起做一点事情,然后从中找到孩子的感觉,就会从这个感觉和体会上,建立转变的基础了。

先认可孩子的行为,不要马上让孩子停止,否则就容易发生矛盾。特别是,当孩子玩的起劲,马上让孩子去学习。找到孩子玩的优点,比如能力很强,成绩很高,别人给予鼓励等。所以,在日常生活中,孩子缺乏的是什么?是通过努力,取得理想的成绩,家长给予真诚的赞美。所以,要先给孩子理想的预期,当期望太高的时候,总是给孩子压力。从而更容易受挫,观察事物不能准确,就无法面临和处理自己的情绪。

家长希望孩子能够管理好情绪,就一定要在习惯养成的关键时期。在具体小事上来锻炼,并在练习中,形成良好习惯。从小培养孩子良好品德,就可以避免很多问题。不会在遇到各种问题,出现错误的时候,反复去纠正,来回弥补,而不能面面俱到。情绪管理,抓住了事物发展变化的时机,通过言行举止,来导正孩子的行为。趁着和孩子一起亲子互动,提升学习的趣味,增进感情的培养。多培养孩子一起管理情绪,这样在遇到问题的时候,就可以养成好习惯。当行为有所改变的时候,要给予支持,一起去完成。希望对过程有想法,家长一定要在取得结果的时候,对孩子努力的过程进行表扬。这样,孩子会把过程中的努力,当做自己的优势,更愿意品味兴趣,从而找到解决问题的方法。

希望孩子不要贪玩,要去写作业。好好学习,这样的话,怎么说都知道,但是就是做不下去。为什么呢,是语言和行为不一致。当孩子启蒙学习的时候,家长是怎么教的呢?是行为和语言一起来的。孩子看不到家长努力学习的样子,却只听到语言在催促。努力学习的样子,是跟着老师学得。家长是在重复老师的语言,而没有做老师的行为。所以,反复去催促,却不能起到对应的作用。反复要求,又有什么用呢?家长对此也是无可奈何的。所以,找到正确的方向,学会合理的分享;能够根据孩子认知,从而在沟通中,找到快乐的地方。实践能力强,要懂得让孩子学习;学习多了,也要适当实践,锻炼思考和理解能力。

当孩子玩了很久,想到作业还没写的时候;就会匆匆去完成任务,这个时间是有限的,完成也是迅速的,而思考的时间就会少,想的就比较浅显。对于巩固和消化来说,往往是不能有快速进步的。在遇到问题的时候,总是浅尝辄止。在什么事情上,思考的时间越长;投入的精力就越多,钻研的越深入。能够体会到其中的乐趣,就往往是美好的。一定要尊重孩子的兴趣,然后真诚地去跟孩子沟通。实践能力太强,家长很难说服的。此时,孩子缺乏的是学习能力。家长可以陪伴中,增加认知和理解能力。当有思考力,理解能力的时候,对事物的认知,就能有自己的看法。从孩子看法上,逐渐延伸,帮助并引导孩子建立自己的目标。而目标呢,要建立在诚信基础上。

希望孩子有所改变,能够管理好自己的情绪。比较有效的方法,就是家长自己先改变。家长改变沟通方式,调整情绪状态,让孩子感到与众不同的时候,就开始注意父母的行为和态度了。此时,孩子能够产生差距感,陌生感;就会提问,从而学会找到结果。认清形势,保持自我,而不迷失方向。很多时候,当家长改变了沟通方式。比如,在玩游戏上,孩子有事没事都会玩。可见,实践能力很强,思维很清晰,情景也很丰富。而缺乏循序渐进,不断学习的耐心。

如果家长一有催促,就开始反感和急躁了。但很快就忘记了,重新沉浸在游戏中了。在学习上,会越来越弱。孔子说“学而不思则罔,思而不学则殆”。现在,就是出于“思而不学则殆”。精力都花费在玩上了,一到复习或上课,就开始疲倦了,怎么能学到位呢。学习能力怎么锻炼呢?家长可以培养孩子,合理的节制和安排时间。并善意的提醒,尊重孩子的兴趣,孩子也能够尊重父母的约定,都离不开诚信沟通基础上。

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