【原】保重自己

文  原创  图  来自网络

          保重自己

    那天朋友小聚，C只喝了一瓶多啤酒，就感觉嘴角发麻，半边脸也木木的，吓得我们赶紧给他换了茶水。问他用不用去医院，他说没事，以前就有过这样的症状，治疗了半年多，还以为无大碍了呢。

一直惦记着C的状况，今天打电话问候一下，说是已经好了，这才放下心来。C早就有高血压、高血脂，心脏也不好，以前特别爱吃肉，现在不敢吃油腻的东西了，也很少喝酒。据了解，身边人们的身体好像都有这样那样的症状，以至于我们都不敢去体检了，只要去查，很少有没毛病的。按说现在生活好了，医疗水平高了，怎么这病那病的不但没少，反而更多，不知是社会原因造成的压力大，还是生活习惯改变了，抑或是因为检查设备多了，以前不去查或查不出的病在高科技手段下都现形了。

前段时间，熟悉的圈子里突发疾病或体检时查出问题来的有好几个人，有一位同事刚过57岁，因脑溢血抢救了两个多月最终还是永远离开了我们。同学中这样的事也接二连三，先是中专一位男同学在工作岗位上突发脑溢血，抢救无效，没过24小时就去世了；再是我们下一届的同学得了脑瘤，在北京确诊时已经扩散到胸腔，医生说最多半年生存期；后是我们亲同学被查出得了肺癌，好在治疗效果不错，但最初得到消息时确实吓得不轻。越来越多不好的消息，搅的人心里惶惶的，难道真是年纪不饶人，我们已经到了直面疾病甚至死亡的时候了吗？

这段日子，同学朋友间聊天，多是互相提醒、嘱咐要定期体检，有什么不舒服及时去看医生，平时保持乐观大度，别为名利、为大事小情去纷争、去劳心等等。是啊，谁说不怕死那是瞎掰，也许你平时不拿身体当回事，或者说起来一副置生死于度外的样子，但真有一天面临生命威胁，都一样会恐惧、彷徨、无助，起码刚开始一定是很难接受的。

人的生命只有一次，健康是最最重要的，也许你身居高位，也许你腰缠万贯，但没有好身体，一切都没有用。我记得有个比喻，说人的健康是“1”，而金钱、地位、家庭、事业等等，都是“1”后面的“0”，只有“1”在，那些“0”才起作用，才成其百、千、万、亿，如果“1”轰然倒塌，那后面有多少个“0”都只是个“零”而已。听多见多了身体原因造成的不幸，一向满不在乎的我对健康也多了些关注，正好前几天遇见医生朋友，聊起这些来，他们让我也去做个检查。之前我挺抵触体检的，就是单位组织的每年一次体检，我也是能不去就不去。这次我特听话，第二天就去了，拍了胸片、化验了血，做了心电图，还做了脑部和腹腔CT。令人欣慰的是，结果出来显示一切都在正常范围内，朋友说我这身体在同龄人中算是很不错了，开玩笑说看来还是酒喝得少啊。

人过半百日过午，我们这个年龄已经到了“多事之秋”，还是应该常去体检一下，有病早发现、早治疗，没病也知道该注意些什么。我问医生朋友为什么现在年纪轻轻就容易得那些不好的病啊，他们说可能跟现在人们生存状态有关，一是生活，吃的喝的中有害成分残留风险增大，饮食结构不合理，造成营养过剩；二是精神，平常工作生活面临的压力大、诱惑多，精力、体力透支严重；三是现代病，像长时间用电脑、玩手机、晚睡觉等，天长日久对人的伤害很大；另外环境的污染也是一个不可忽视的问题，虽然现在已经认识到经济的发展不能以牺牲环境为代价，但多年习惯、观念的转变和环境向好都需要一个过程，不可能一下子彻底改变。

以上林林总总，有主观、有客观，大的方面靠我们个人无法改变，我们只能从日常生活中足够注意。为了健康，就让我们舍弃一些所谓的享受吧，比如少吃大鱼大肉，多吃蔬菜杂粮；比如每天少玩手机，多面对面沟通；比如少开车、坐车，多走走路、健健身；比如少困在钢筋混凝土的都市，多回归大自然……

记得河北电视台曾搞过一次寿星专访，有一位保定的102岁的老人说过，一个人的健康长寿，不仅仅是为了自己，也是为了让儿女少负担、让朋友少挂心、让社会少麻烦。是啊，为了我们自己，为了亲人、朋友，为了整个社会，让我们好好保重身体吧，毕竟健健康康活着，才能快快乐乐享受！