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师兄们好，大家有没有发现：身边总是会有人与某一种健康问题纠缠不清。比如，经常性的感冒、皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状。当事人常常会想：我是不是身体出现什么问题了，但是，有时候，你不知道，经常的负面情绪才是幕后黑手。 今天我们就从中医12条经络角度为大家分享一下情绪与经络的关系。俗话说性格决定命运，那么性格又是怎么形成的呢，性格有没有可能改变呢，一起先来了解一下疾病与性格的关系。 英国研究人员发现，从胃溃疡、支气管哮喘到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。 排除富贵病的不良生活因素外，高血压病人被发现更容易具有趋向好斗和急躁易怒、要求过高过急等性格特点。易犯人群表现为雄心勃勃，醉心于工作，但是缺乏耐心，容易产生敌意情绪，常有时间紧迫感。同时临床还发现，此类人群与冠心病、中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。病人常常具有以下特点：如争强好胜，即使休息仍不能松弛；个性太过认真严谨，同时认死理太执着，不撞南墙绝不回头；情绪易波动，但惯于克制，喜怒不形于色；虽然人际关系正常，但自我控制强，而并非天生热情、喜好社交等。排除了遗传、生活方式等原因后，生活与工作中的重大变故、挫折和心理冲突等可以诱发和加重病情。曾经有医生提出“糖尿病人格”，认为他们容易有性格不成熟、被动依赖、优柔寡断、缺乏自信等特点，但后来发现，这些人格也见于其他慢性病人。最常见的有紧张性头痛和偏头痛。长期情绪紊乱、精神紧张容易造成紧张性头痛。而偏头痛与心理、血管、生化三方面有关，在性格和情绪方面，患者容易有情绪不稳定、过分因循守旧、对问题处理欠灵活、极端关心身体，偏于抑郁、悲观，易于不满等性格特点。5、幼稚敏感——支气管哮喘 作为儿童较常见的一种心身疾病，与体质有很大的关系。但是在研究中也发现，患儿的性格趋于内向，有悲观倾向，多为过分依赖、幼稚敏感和希望受人照顾；遇事退缩，自信心不足，情绪比较不稳定，甚至较小的事情也能够导致强烈的情绪反应。秋季喝茶可润肺养颜，使身心舒畅，推荐这款经典熟普给您。6、精神紧张——神经性皮炎 皮肤问题是多种不良刺激的综合结果，其中精神刺激、情绪因素、压力太大无法宣泄、过度劳累是重要的原因。甚至有观点认为，如果幼年时期缺乏母亲通过抚摸和拥抱等方式给予足够的皮肤刺激，就可能会导致本病。7、过分压抑——癌症 性格克制压抑，不表现负面情绪，特别是对愤怒的压抑，好生闷气，尽量回避各种冲突;对别人过分耐心，忍让，屈从于权威；生活和工作中没有主意和目标，不确定性多，有孤独感或失助感。这种所谓的“好性格”是压抑出来的，绝对不是一种健康的模式；恰恰相反，它可能诱发癌症，和皮肤病、哮喘、溃疡病的关系也相当密切。8、性格孤僻——老年痴呆症 性格倾向在老年痴呆症中的影响很大，绝大多数老年痴呆症患者属于缄默寡言和抑郁型性格。专家分析称，由于这种性格的人不善与外界交往，感情交流少，经常处于信息低负荷状态，所以容易患上痴呆症。孤僻者、丧偶、独居、情绪抑郁者是老年痴呆的高危人群。二、情绪与十二经络的关系 人有五脏六腑，加上心包络，共十二脏器。即：胆、肝、肺、大肠经、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦。而每一脏腑都对应一条经络，《黄帝内经》有云：“经脉者，所以能决生死，处百病，调理虚实，不可不通。” 可见经络在我们生命健康中扮演的重要角色。人体有12条正经，外加任督二脉，一共14条经络，经络必须得要保持畅通，经络不通，则气血不和，百病丛生。大家知道吗，其实每个脏器都主导一种自然的正向能量，也就是说如果我们的每个脏器都处在健康的状态，那么我们就不会产生这条经络所对应的负面情绪，然而如果身体健康状况遭到了破坏，或外界环境打破了身心平衡，就会产生相对应的负面情绪。所以当我们常常容易陷入一种情绪，比如说愤怒，嫉妒，悲伤，或者是忧郁等低能量情绪状态，或许先不要着急进行自我批判，也许是因为我们身体的哪一条经络受淤堵，能量运行不畅通，所以会产生相应的负面情绪。那么对治方法也会很简单，在了解经络与情绪之间的对应关系的基础上，根据自我判断去进行相应经络的疏通。提到毒，我们第一反应会想到外界的化学残留，毒品，不安全的食品添加剂等等，殊不知“情绪”才是我们体内最大的毒。七情六欲是内伤，长久处于情绪中会让我们身体处于能量不断漏失的状态，而这又是疾病的一切起因和根源。弘南老师曾多次在佛医堂“养生禅修进阶课”上分享过有关“情绪与身心健康”的话题，了解情绪的运作模式不仅对于实修很重要，对于普通搞养生的人也同样重要，情绪是无形之毒，是我们身心健康的最大阻碍，所以黄帝内经中教给人最大，最核心的心法就是无情（绪），是无为，也是“恬淡虚无，真气从之”的道理。
每个脏器都有正向能量，相反在不良状态下，每个脏器也会产生一个负面情绪。这些负面情绪偶尔光顾，到也无妨，若是经常上门，就会对相应脏器产生损害，出现相关疾病。每个脏器对应一条经络，负面情绪过多，就会堵塞本脏器相对应的经络。通过疏通这些堵塞的经络，就可以消除由于不良情绪对人体产生的垃圾，进而改善或消除不良情绪。《素问·宣明五气篇》里面提到，“五精所并：精气并于心则喜，并于肺则悲，并于肝则忧，并于脾则畏，并于肾则恐，是谓五并，虚而相并也。”这句话是在说，喜悲忧恐畏这五种情绪是因为五脏虚弱之后产生的能量。同样这五种情绪过度的话也会伤害相应的内脏，比如过喜伤心，恐惧伤肾，伤害一个人的志气。12经络与“主导情绪”自测： 以上是人体12经络与主导情绪的关系，如果我们的经络通畅，就会生发起相应的正向能量。换言之，如果哪一条经络有淤堵，那么就会产生相应的负面能量。《黄帝内经》有云：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉”，其中的膻中穴就是心包，所以从这句话也可以看出，心包经是主管人的喜悦之情的。 如果我们的心包经通畅，就容易生出欢喜之心，对这个世界也是充满着好奇和欣赏的眼光，如果此条经络淤堵则会呈现出对周围一切漠不关心，冷淡的态度。同理，我们根据自己的惯常情绪模式，自测一下自己的那条经络可能存在淤堵，并着重通过疏通经络来消解负面情绪。 负面情绪是影响人体健康的可恶份子，人体百分之八十的问题都来源于不良情绪，它可以以一种负能量的形式，变成有形之物，堵塞我们的经络。这样看来，情绪是因，堵塞经络是果。然而，经络堵塞后，又会产生更多的负能量，从而激发起更强大的负面情绪。这样一来，经络堵塞是因，负面情绪又变成了果（此谓循环，所以也可以用身体来调节情绪）。当下，最流行的名词是“养生”，那么怎么样才能算是最正确的养生？养生的最高境界是有一个健康、快乐、智慧的人生。因此，要想达到养生的最高境界，消除负面情绪和疏通十二经络，必须做到两手抓、两手都要硬。作为佛医堂公众平台的义工编辑，希望能和各位师兄互动沟通！如您对我们有任何意见或问题，都请您在本文底部“写留言”，我们将会根据您的提问做相关编辑，以及在佛医堂的讲座中回答提问。（责任编辑/若虚）
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