微头条

口臭？嘴里有味不清爽？分清类型才能快速告别尴尬

1.食积脾胃——吃得多了不消化，除了口臭还会有腹胀、嗳气、不想吃饭，大便特别臭，舌苔厚腻。
小孩子不知饥饱特别容易出现这种情况。

2.脾胃积热——吃辛辣刺激的食物或者火锅外卖吃多了，上火了，或者是生气有内热出现口臭、口干、腹胀，胃部有烧灼感，喜欢吃凉的，便秘、舌红苔黄厚。

3.心脾积热——想的多导致脾气凝滞，郁久化火，上扰于心，除了口臭，口干或苦，哈气很热，还有脸红嘴唇发红，口舌生疮，或伴有发热、烦躁、失眠，小儿啼哭，腹部胀痛，大便干结，小便黄赤，舌质红。

4.湿热内蕴——住的地方湿气比较重或者经常喝酒导致脾胃湿气比较重。嗳气后口臭特别明显。还有湿气重的表现比如头身困重、头晕乏倦、脘腹痞闷、不思饮食、大便黏腻不爽、小便短赤，舌红苔黄厚腻。

5.肺热壅盛——感冒发热时间久了没好，化热，出现口气臭秽，鼻塞，或有嗅觉不灵，咽喉疼痛，或有咳喘，咯吐浓痰，痰色黄质黏稠，或为血腥臭痰，舌红苔黄腻。

6.肾虚——口臭，伴有牙齿松动，腰膝酸软、心烦失眠、口燥咽干、盗汗、眩晕耳鸣等，舌红少苔。

7.脾虚湿滞——口臭时间特别久了，纳呆，神疲乏力，形体消瘦，大便稀溏，舌淡胖，舌边有齿痕，苔白腻。现在很多人口臭都是这个原因导致的。

如果你有口臭，可以对照一下看是哪一种原因引起的，分清类型才能快速告别口臭。不知道自己是哪一种的可以在评论区留言，燕子帮你分析。