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我们的第一个训练是定点射门训练，首先我们把球放在点球点位置，然后用正脚背抽射球门中心位置，（正脚背射门的教程可以查看往期教程。）注意左右脚要均衡训练； 当你有一定熟练程度后，就可以开始瞄准球门的四个角，无论以什么顺序完成都可以。 这个训练首先将球向侧前方拨出2-3米距离，然后迅速追上球直接完成射门； 无论射中的是哪个位置，最重要的是感受脚与球的接触方式以及保证精确的触球位置。在射门前观察时你需要预想出球的运行轨迹，这样才能更容易的提高射门精度。 第三个训练带球射门，我们在禁区弧顶放置一个标志碟，用来充当防守球员，然后在离标志碟五米左右开始加速盘带。 在靠近标志碟时用出你自己的过人技巧，油炸丸子，踩单车，牛尾巴都可以，过掉标志碟后迅速完成射门。 内切射门训练适用于边路球员，首先我们从大禁区角开始，然后将球沿平行于底线的方向滚出一定距离，助跑方向和球的运动方向一致。然后用脚内侧尽可能的兜射球门远角。 和前面的射门方式有所不同，这里需要用脚内侧兜出弧线球来绕过门将的防守，因此兜射远角是最佳的选择，当然在比赛中还要考虑门将的站位再做出决定。 |
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