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现在很多人都会一些游泳，至少会其中一两个泳姿，有的是自由泳，有的是蛙泳，也有一些是仰泳，会蝶泳的人比较少一些。也有一些，四个泳姿都会，然后，这些会游泳的人就牛B哄哄的，感觉自己可以下江下海，毫无畏惧，但是，真正到了深水区，那些牛B哄哄就被害怕给取代了。这些所谓会游泳的人在深水区反而容易出事了。 有人就觉得奇怪了，会游泳的人怎么会溺水呢？没理由啊？但是，恰恰溺水的，不是不会游泳的人，是会游泳的人，会游泳反而容易溺水，这不矛盾吗？这如何解释呢？ 问题出在哪里呢？其实是这样的。不会游泳的人，基本上不会去陌生的水库，池塘，江河里游泳，因为他们知道自己不会游泳，所以，他们反而老老实实的呆在岸上。 但是，会游泳的人，或者会一些泳技的人，仗自己会游泳，觉得自己肯定不会淹着，（高估自己的能力了），所以去水库，池塘，江河里游泳，所以才容易溺水了。为什么会游泳的人会溺水，因为，会游泳的人不见得识水性。问题就出在这里了！ 有人觉得奇怪，会游泳不就是识水性了吗？NO！错了！会游泳和识水性是两个概念。如果要做一个勉强的比较的话，会游泳是一个新手司机，识水性是一个老手司机。新手司机上路时会紧张，会害怕。一遇到险境，就会不知所措，会忙中出错。但是老手司机，上路时会稳定，很冷静，很淡定，遇到险境，会冷静的化险为夷。 这样说，可能你有点明白了，但是，你也不完全明白。那会游泳和识水性的真正区别在哪里呢？ 会游泳只会泳技而已，而且，会游泳的人在深水区，一旦没体力，一旦遇到漩涡，暗流，或者水草缠脚，就会紧张害怕，最后慌乱，慌张然后就容易溺水了。 那么有人会问，那识水性的人就不会遇到漩涡，暗流，或者水草缠脚，就不会紧张害怕，最后不会慌乱慌张吗？是的，识水性的人还真的不会在这些险境中慌乱。为什么呢？因为识水性的人掌握三种水中技巧，来化险为夷，所以他们才不会在险境中慌乱。 哪三种水中技巧呢？  第一：踩水。 顾名思义，就是利用脚与手的划水，保持直立在水中平衡的姿态，踩水有什么作用呢？可以直立在水面，观察身边的情况，比如，观察水的深度，观察水中有什么情况，观察离岸边多远，观察是否有人在附近溺水？等等。会踩水的人在水中的心里素质是非常好的，在深水区，内心是放松，冷静的。而慌乱的人在水中，因为害怕反而很难在水中掌握平衡而踩水。所以，踩水也考验人在水中的内心素质。 踩水有几种方式呢？一共三种。 （1）一致全蛙式踩水：这种踩水脚是不能伸直的。主要是以小腿和脚踝向外下方和向内上方拨水为主。大腿动的比较少，把注意力集中在小腿和脚踝，去找阻力。手部以打麻将洗牌方式，由外向内拨动，来支持上半身的平衡。 （2）交替全蛙式踩水：原理和一致踩水相同，只是双腿变成单腿交替的踩水模式。踩水时小腿脚尽量向外和脚踝向内向下拨水。 （3）直立自由泳式踩水：双手抱胸，来支撑你的头在水面上，双脚伸直自然踢腿，注意，双腿不能过度弯曲。  第二：仰躺： 这种水中技巧，就在全身没有体力时，全身放松，四肢呈大字型躺在水面上，这样可以利用身体的浮力让嘴巴和鼻子能露在水面，节省体力，来呼吸休息，恢复体力。待恢复体力后再游回岸边。 仰躺的技巧最容易学习，但是，对内心的挑战很大，因为当人害怕的时候，没有办法放松的姿态来躺在水面上，更多的是紧张的四肢挣扎，结果反而容易深到水底。所以，仰躺考验的是人在水里的心里素质。  第三：潜水， 这个水中技巧，是在于被水草缠脚时，可以潜下水解开束缚。又或者是，下水救人时，潜下水中观察溺水人的方位。方便拖救。 潜水的技巧，第一个是考验肺活量，没有肺活量，憋不了气就潜不了水。第二个是对在深水区时，内心是否能彻底放松自然，冷静。自然放松才自如的潜入水中。 第三个是潜水用的绝大部份采用是蛙泳，潜泳的姿势很多，但多采用蛙式潜泳。蛙式潜泳技术和水上蛙泳技术稍有不同。蛙式潜泳要求躯干和头的姿势始终保持水平但两臂开始划水时要稍低头，以防止身体浮起。蛙式潜泳的划水动作，由两臂向前伸直分开，同时向侧下方划水，屈肘，向后加速划水至大腿时结束。向前移臂时，收手屈肘，掌心向上，使手掌与前臂沿躯干下方前移，经腹、胸、头部向前伸直。蛙式潜泳腿的动作比一般蛙泳的腿收得少,两腿分开也较小。腿和臂的配合是收腿和臂前伸动作几乎同时开始，蹬水和划水结束后身体成一直线向前滑行，然后作下一循环动作。潜泳时，身体应保持在水下一定的深度游进。  识水性的人就掌握以上三种水中技巧。所以，识水性的人在深水区，不会害怕。观察周围环境时，可以踩水，没有体力时，可以仰躺，被水草缠住时，可以潜水解开束缚。但是，会游泳的人在深水区一旦没体力，或者遇到暗流害怕时，就只会溺水了。 最后，说一下，救溺水的人，千万不要在他刚溺水时，下去救他，因为溺水的人因为紧张，会紧紧的抱住施的人，往上爬，就等于将施救人按在水里。反而让施救人花更加多的体力去控制溺水人，让施救人的体力快速耗尽，结果更加危险，最后，导致施救人和溺水人一起耗尽体力后深入水底。  所以，看到溺水的人有几种救援方法： （1）拿救生圈扔给他，或者拿长竹竿让他接住，拉上来。 （2）识水性的人，先别下水，等溺水的人体力耗尽后，快下沉时，再去救人，以免被溺水人抱住，双方耗尽体力。 （3）识水性的人，可以在接近溺水人时，先将溺水人打晕后再施救（个人不太赞同，万一打伤了，要负刑事案件） （4）识水性的人，绕到溺水人的后方，拉住他的衣后领，拉着他慢慢向岸边游，在溺水人后面，溺水人抓不到施救人。可以有效的保障施救人的安全。 科普文介绍到这里，希望大家真正了解何谓识水性，避免溺水的危险。 |
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