也经常遇到号称什么都吃，从不用担心发胖的人，其实不是吃什么都不会发胖，你那是年轻好不好？你虽然没老过，然而俺们可都年轻过。年轻时不只什么都吃，冷面么？来两个大碗的！包子么？来两屉！咱也是一天吃过十六只鸡蛋的人哪！可是现在这个年纪要照那个吃法，不胖成猪才怪。所以，未雨绸缪、亡羊补牢一类的话还真不是说说的。肥不肥，只有自己知道。春夏新装一上市，由S码飙升至L码，恐怕谁哭的心都有了。表面上，减肥是为着美的需要。那些号称从不节食说是以前太瘦不好看想要胖点儿的美人儿，某天穿上紧身裙子，腰部中央三套立现。尤其经历过生育的女子，那不经节制的腹部令任何秀美的裙子都黯然失色。不经历风雨怎能见彩虹，不节食不管理自己身体的人，在新陈代谢开始变得缓慢之后，总要等到现世报儿。到了一定年纪，为什么我们往往专挑黑色的往身上招呼？大家心照不宣，实在是因为更多的赘肉需要遮掩。
其实，管理自己的身体不只是美的需要，也是健康的需要。高血压、高血糖和脂肪肝，可能就和日益肥胖有关系。我们不是需要减肥，而是需要健康。 为了管理自己的身体，实现任重而道远的体重目标，努力学习克制。着看到以前大爱的奶油啊，巧克力啊，油炸食品啊，就猛想雷锋、杨丽萍和紧身花裙子。某天同学在本埠最豪华的酒店大宴宾朋，我负责点菜。服务员不满地向我翻白眼儿：“您这都点了八个凉拌菜了呀？”不用说，她的年纪，走的路还没俺们走的桥多，吃的饭，还没俺们吃的盐多。一句话，少年不识愁滋味呀。每天至少步行一小时。做矫姿操。行走坐立时刻注意自己的身姿。只要不是听课开会，绝不连续坐着超过一小时。我不对自己狠点儿，时光就会对我狠点。
有一个姐姐悄悄告诉我，聚餐时，我们都看着你，你夹什么菜我们才夹。体重已达一百四十的大仙姐姐自我安慰道：“我老公说女的有点肉儿才好看。他就爱胖的。”我说：那你老公更爱马姐呗（马姐一百六十斤，看我这乌鸦嘴）！听说当晚大仙就从网上订购了减肥茶。不过这个我可不赞成，别肥没减，倒因为不安全的方式损害了健康，那可就得不偿失了。一切幻想不用自身努力只靠外力就解决问题的想法都是消极的。相当于剽窃。相当于不劳而获。相当于空想社会主义。有付出就有回报，经过咬紧牙关的努力，终于看到“回头钱儿”了。那天我试了件衣服，我先生一改过去惨不忍睹的表情，变得大为赞赏：“你现在穿衣服变得好看了啊？背变挺直了呢！”排除阿谀奉承的成份，这里面还是有肯定的。有位教健美操的美女曾经问我怎么变驼背了，她不知道因为痴肥而不自信，要掩饰腰腹的赘肉而造成了颔胸驼背，但那完全是掩耳盗铃恶性循环。你能藏起你们家的矿，但你肯定藏不住身上的赘肉。现在，在美食面前的克制，在懈怠面前的自我鼓励，都得到了预期的报偿。由赞美催生的幸福之花，一朵又又一朵开放在我爱慕虚荣的心里。像林真理子在《美女入门》中所说的：“无论什么人都可以拥有辉煌的过去，要是能够有一位很会赞美你的男士就更好了。”关键是，那位男士再会赞美，总不能睁着眼睛说瞎话，楞说你的水桶腰细得不盈一握吧？我买了白色的宜家的有轮子的活动衣架和白的衣挂，每件衣服都整整齐齐挂好，希望它们不要背叛我，让我拉不上拉链，系不上扣子，尤其那条花了四位数的大洋买的苔绿长裙不要紧紧裹在身上。那前提当然也是，消灭了呼之欲出的累累赘肉。然后，才能减少由渐近衰老带来的些许颓丧吧？
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