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得了耳鸣，一定要知道的这6个穴位，事实证明：坚持做真的有奇效！ 最近一直有患者问我：平时做穴位按摩真的能治疗耳鸣吗？ 指定穴位按摩在一定程度上能缓解耳鸣，起治疗作用的还是需要药物，穴位按摩可以作为配合药物的一种辅助治疗手法。今天就给大家推荐几个穴位！ 1、印堂穴 【取穴】两眉头连线的中点。 【方法】右手半握拳，大拇指伸直，将拇指指尖按在印堂上，适当用力由轻渐重，由重渐轻揉按约1分钟。 【功效】祛风开窍、安神宁志。 2、听宫穴 【取穴】面部耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。 【方法】双手半握拳，食指伸直，将食指指腹分别放在同侧听宫上，适当用力按揉约1分钟。 【功效】开窍聪耳、通络镇痛。 3、翳明穴 【取穴】耳垂后高骨下方，乳突肌与下颌骨之间的凹陷后1寸处。 【方法】双手拇指指尖分别放在同侧翳明上，其余四指附于头部两侧，适当用力按揉约1分钟。 【功效】明目聪耳、通络止痛。 4、风池穴 【取穴】颈项后枕骨下大筋外侧凹陷中。 【方法】双手拇指指尖分别放在同侧风池上，其余四指放在头部两侧，适当用力揉按约1分钟。 【功效】疏风清热、开窍镇痛。 5、百会穴 【取穴】头顶正中线与两耳尖连线交叉点处。 【方法】右手掌心放在头顶百会上，从轻到重，先顺时针方向、后逆时针方向摩揉约1分钟。 【功效】醒脑安神、镇痛除烦。 6、少海穴 【取穴】屈肘时，位于尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。 【方法】左(右)手拇指指腹放在右(左)肘关节少海上，其余指握住手臂，适当用力，按揉约1分钟，双手交替进行。 【功效】理气通络、益心安神。 #我要上微头条# #耳鸣# #按摩#  |
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