月經期間我應該吃什麼?

它可能適合吃糖果，可以幫助排毒血液和污水。這次估計吃糖果。

月經時期，疼痛，食欲不佳，這次，這次，jubherb，麵條，大麥燕麥等開胃。

在月經期間，在喝熱水的同時，您可以在浴室中取出額外的廢物，並喝大量的水。這也可以降低盆腔充血。多吃蔬菜和健康的均衡飯菜。

腎俊捐贈解毒的作用不冷，不冷，不要吃冷，而不是冷，黑月經，和塞普也很好。

一般來說，齊可以吃，制藥quyu

巧克力在糖中非常高，在多餘的糖體內消耗少量礦物質，因此您將在物理期內弱弱。

辛辣的食物易受不規則的月經和每月的影響。在最壞的情況下，它會影響月經期的新陳代謝，身體甚至可以治癒大量的脂肪。

Peprimmon是高糖，並且可能發生在月經經期消耗。

茶葉中含有咖啡因，咖啡因會產生興奮的身體，但加速人體新陳代謝。您將增加飲用茶並在嚴重的月經期間影響您的健康的月經量。

嚴重寒冷，月經血液中血液的快速減少不能由於血液順利排出。

您可以在月經期間吃螃蟹並導致月經損傷，血液可以阻止消化功能。過量的廢物體積積聚在體內並形成脂肪。

我能吃什麼污水的月經血

巧克力含量很高，所以少量糖的痕量礦物消耗，所以反而削弱了物理時期。

辛辣的食物易受不規則的月經和每月的影響。在最壞的情況下，它會影響月經期的新陳代謝，身體甚至可以治癒大量的脂肪。

糖很可能在月經中月經中可能會發生糖，並且很高。

茶含有咖啡因，咖啡因為身體產生興奮，但速度速度升高了身體新陳代謝。您將增加飲用茶並在嚴重的月經期間影響您的健康的月經量。

通過在寒冷，感冒和月經中快速減少血液，血液不能順利排出。

通過在月經期間吃螃蟹，它會導致月經障礙或血液可以阻止消化功能。它將積聚在體內以形成脂肪進入過量的廢物體內。

月經期間吃11種水果排毒飲食

蔬菜，水果，所有顆粒，全穀物麵粉，糙米，自然，其他食物等，吃較高的纖維含量食品含量和體重減輕。適當攝入高纖維食品可以促進激素排放，增加血液濃度，並調節靜脈和安靜神經。不要選擇熱水果選擇性溫暖但不是冷水果，以免引起過度的月經流動。

水果百科全書

1，香蕉低脂肪，鉀，胃和低脂肪，可以減少脂肪的積累，食物是減輕重量的理想時間。

除了維生素C的獼猴桃，纖維也很豐富，這是外界的力量，可以加快分解脂肪，多餘的脂肪避免腿部積聚。

1，你可以吃新鮮的番茄，你可以去除腿部，減少水腫問題，如果是生活更好。

如圖1所示。如圖2所示，帕米拉亞蛋白酶具有能夠在肉類中除去儲存在下半身中的脂肪的蛋白水解酶，果膠優異，可以儲存在下半身中。

如圖1所示。如圖3所示，蘋果含有蘋果酸，促進代謝，減少下半身脂肪，與其他水果相比，它含有鈣的量，這是降低水腫的鹽。