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文/飞鱼 柴静在《看见》这本书里有一句话： ' 痛苦是财富，这话是扯淡。姑娘，痛苦就是痛苦，对痛苦的思考才是财富。 ' 人生，总是苦乐交织的，在起起落落，错综复杂的人生了，生活比较愿意眷顾的那就是心态好的人和积极努力向上的人。 比起心情不好的时候，就一味地消沉，一味地抱怨，我更愿意静下心来，好好感觉如何提升自己，如果争取机会突破，如何走出困境。 人生就是这样，要学会看清生活的真相，然后依然热爱生活。 人生，很多时候，都会被各种各样的事情所烦恼，也会产生很大的压力，感觉特别焦虑。心情不好的时候，要学会调节，不要被悲观，而是摆正好心态，积极看开。 心情不好的时候，看看这三句话。 1、成年人，是可以崩溃的，但是还是要继续向前看。 梭罗说，“大多数人都生活在平静的绝望中。” 成年人的世界里，没有容易二字，谁都是在生活跌跌撞撞中走过来的。 人生不易，不会一直都是风平浪静，会要掀起一番风波之后，再细水长流。 如果你暂时处于低谷，心情非常糟糕，甚至感觉到了绝望，请对自己要有信心，或许，下一个转角，就是转机。 《理想之城》中的苏筱学历高，业务能力强，又很拼的一个人，结果上司给她泼冷水，让她背黑锅，所以她莫名其妙就丢了工作。 其实是别人太会算计人心了，而苏筱太干净了，以为造价表就是造价表，其实里面的关系错综复杂，才会让她这个无辜的底层员工背了黑锅。 她丢了工作之后，第一时间过去找男朋友求安慰，结果却是应了一句“人倒霉喝凉水都塞牙”。 她目睹男朋友跟女上司搂搂抱抱，瞬间心态崩溃，还是尽可能地保持心态冷静，回到家再质问男朋友。 然而她发现男朋友跟自己在一起多年，三观还是不同，为了自己想要得到更好的生活，就去跟女上司在一起，还觉得自己这样做是没有错。 苏筱面对工作，感情，双双失意，躲在角落里伤心难过，也因为自己辛苦考取的造价证为被人扣留了，在之后的面试之中却屡碰壁。 她的心情，可以说算是跌入了低谷，以为自己刚丢了工作，又看清了男朋友，仅仅想靠着快点拿到造价证，而再重新找工作。 却没有想要，没有造价证，曾经的工作也被说有了污点，没有人愿意用她。 直接被拒绝的也就算了，反正同类型的公司那么多，只要她想，咬牙坚持还能继续找。 然而她终于找到了，却又碰上了猥琐男上司，故意弄脏她的衣服，然后在卫生间里装摄像头，想趁她进去换衣服的时候偷窥她。 苏筱察觉之后，直接爆锤猥琐男，一路打进派出所。 闺蜜过来找她的时候，她笑着对闺蜜说，“我打赢了”。 这一句，并不是简单地打赢了猥琐男，而是对她这一阵经历过的事情来说，她的心态上直接赢了。于是她们两个人直接去解压室中随便砸，随便打，打完之后，心情大好。 她曾把自己关在房间里，心情不好的时候，就使劲地跳绳，但是很庆幸，她一直都很坚强，没有说放弃。 她的人生，可谓是越挫越勇，不管受到多少挫折，她都能够扛过去，后来终于进入了一家大公司，也在朋友的帮助下拿回了造价证，职场上凭借着自己的努力和出色的工作能力，赢得了领导的肯定。 苏筱每当工作上遇到问题，压力大的时候，心情不好的时候，她都会回到家里，然后通过跳绳这项运动，让自己冷静下来，让自己解压。 成年人的世界中，有压力是正常的，当自己烦心的时候，懂得及时调整好自己的心情，才能成为更加优秀的人。 2、心情不好的时候，学会自我消化，不要闷在心里。 《都是夜归人》这首歌中唱到：你的爱已模糊，你的忧伤还清楚。我们于是流浪这座夜的城市，彷徨着彷徨，迷惘着迷惘，选择在月光下被遗忘。你忘了吧，所有的厮守承诺，谁都是爱得没有一点的把握，也别去想，那里是甜蜜的梦想，还是孤单的路上，自由的孤单。 或许你喜欢的人，不喜欢你，或许你努力工作之后还是得不到公平对待，或许你在朋友之中总是没有被他们关注到，或许你的家庭有着各种的心酸事让你喘不过气来…… 人生很难，我们都是人生路上的赶路人，在人生路上都会受到很多刺痛人心的事情，然而当我们心情低落找不到人倾诉的时候，你也不要隐藏情绪，趁早尽情宣泄，因为长久的压抑只能带来伤口的溃烂，以及痛苦的加深。 《我在他乡挺好的》中的胡晶晶，她其实是一个表面非常开朗的女生，却内心也是很细腻的，她懂得把自己的阳光都分给了朋友和家人，却唯独没有照亮自己。 她为了努力工作，跑到很远的地方去拉单，然而黑心上司却以她不主动加班为理由逼她主动辞职，连赔偿金都没有。 那天本来是她的生日，原本跟朋友约好一起开开心心过生日的，没有想到工作丢了，新衣服被人弄脏了，想要找朋友倾诉，却发现朋友也在为自己的事情焦头烂额，走在路上，又被母亲的电话打过来责备，她为了解决贷款问题，自己一个人扛着，为了满足母亲的虚荣，想办法反赚钱，结果投资失败，还要背负巨额贷款。 在重重打击之下，她绝望地在天桥中纵身跃下。 或许我们都是“胡晶晶”，面前着各种各样的压力，也在朋友面前装作很阳光，从来不想他们知道自己的糟糕事，瞒着他们过得很好。 其实心情早已烂透了，却还是强颜欢笑，一直压抑着自己。 其实没必要这样对自己，人活着还是要尽量开心一些，没有过不去的坎，一定要坚强，及时地释放自己的心情，让自己好起来，不要看不开。 人生，说到底活得还是心情，心情好，人生才会过得好。 人生不就是这样，哪怕在路途充满荆棘，我们仍然选择勇敢向前。生命实苦，唯有自渡。 3、一切都会过去的，不值得难受。 人这一辈子，要记住，心情不好的时候，都要尽力去放松，不要绷得太紧，因为没有什么是过不去的，没有什么好纠结的，有些事情，不值得难受，看开一点吧，生活怎么过都是一样的。 人生不过三万余天，何必开开心心地呢，为谁绝望，为谁难过，为谁而放弃自己的生命，值得吗？ 工作哪怕是不顺心，生活哪怕不顺意，那又怎么样呢，人生还是要照常过下去，一样吃饭，睡觉，正常运转。 不要为了不值得的人和事情生气，你所遇到的事情，不值得你去难受；你所遇到的那个错误的人，也不值得你去难受。 因为那个人，那件事，而让自己走不出来，一直消沉，不值得。 人生就要像苏筱那样，永不言弃，越挫越勇，看开生活，看清真相，然后好好活着。 《得未曾有》中安妮宝贝有句话说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。” 不必为那些生活的琐碎感到焦虑，感到压抑。 所以，心情不好的时候， 请好好地记住这三句话，加油 |
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