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阳气者，精则神，柔则养筋。开阖不得，寒气从之，乃生大偻。 阳气者，精则神，柔则养筋。这是开篇的第一句话。 咱们现在也会说精神这个词，夸人家状态好就说这个人看起来很有精神。 一个人有精才有神对吧，那么呢，精能生气，一种从能量到物质的转化，这里的精我个人认为是气很纯的状态，就说你体内没有浊气，人才会看起来有神。 柔则养筋，这里的柔是指阳气在体内运行畅通、没有痰饮、水湿的阻碍，你的肢体功能才会好，通则不同痛嘛。 开阖不得，寒气从之，乃生大偻。这里的开合主要是指汗腺的开合，什么在管皮肤上汗腺的开合呢？是卫气在管。 打个比方来说，咱们一般都是天热了开窗户，天冷了关窗户；白天开窗户，晚上关窗户对吧。 那么人体也一样，天气很热了，人体皮肤上的毛孔都打开，让汗流出去，体温降下来，冷了呢就让毛孔关上，白天的时候出汗打开毛孔，晚上的时候天气凉了让毛孔关掉。 那么开阖不得呢，就是卫气出了问题了。出问题了有什么后果呢？寒气就顺着毛孔进来了嘛。 寒主收引，一旦有寒气了，皮肤就会收缩，有汗了也排不出去了； 那么如果卫气不足了呢，固摄的作用就发挥不了，一直开着，让汗腺一直排汗，就是开而不合，那么就会出现自汗或者多汗的情况；睡眠时皮肤汗腺该合而不合，这就情况就叫盗汗。 那么卫气是怎么来的呢？讲到卫还有一个概念也不得不提，那就是营对吧，内经里关于营卫讲了很多。 清者为营，浊者为卫，营居脉中，卫居脉外 气是怎么来的呢？六腑之气皆禀于胃，肯定是从吃到肚子里的五谷杂粮来的，见过消化吸收之后输送到肺里去，肺再通过经络传到五脏六腑四肢百骸。 还有一个概念是三焦的概念，三焦上中下三焦，上焦呢是指咱们的胸腔，主要是包括肺和心脏，主要是指膻中穴，这是清阳之地，也叫气海，上焦属阳。 中焦和下焦怎么分呢，以肚脐来分。肚脐以上四寸这里有一个穴位叫中脘穴，中脘为胃的募穴。四寸到底是多少呢，不是现在的度量，这个一寸是2.3公分。 四寸就是在肚脐正上方差不多九公分左右的地方。 所以说平时如果有胃疼和胃不好的朋友，可以揉这个穴位或者是灸这里。 中焦呢，又分为上中焦和下中焦，上中焦属阳，下中焦属阴。 脐下一寸的地方，叫阴交穴。这就是下焦。下焦属阴。 从上焦和上中焦的清阳之气通过中焦到下焦，生成的气，叫营气，属阴。清者降为营。 下焦属阴，阴达到极限就会怎么样？就会生阳气对吧。 这个气在下焦的时候很浊，很微弱，这个浊气从下焦沿着中焦到上焦，逐渐的越来越强，也叫下焦之浊气升而为卫。卫气呢，属于阳。 另外营气跟着血在脉里走，卫气在脉外面走，分布到皮肤腠理上。 继续来讲，寒气进来了，为什么会乃生大偻呢？ 这个大偻主要是脊椎的问题，这个很好理解，主要是腰背不直对吧。 成年人是一般不会的，主要是小孩子，因为小孩腠理不密，皮肤很薄，就容易开的多合的少，就容易出汗，有些家长就认为孩子出汗多了不正常，没必要的。 但是要注意出汗了之后不要受凉，一受凉寒气就从毛孔进来了，才会有脊椎不直的问题。 |
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