尤其是在炎热的夏天这两种下酒菜是必不可少的，但是有很多人说为了自己的身体健康，喝酒的时候一定要少吃花生，虽然大家不知道是什么原因，但是感觉这句话肯定是有它的道理。  01为什么说喝酒的时候不能吃花生呢？ 因为花生是五谷杂粮当中营养价值很丰富的食物，里面会存在优质蛋白质，还有丰富的脂肪，经常吃花生，可以有效的修复肠道功能，所以花生和酒精会产生化学反应。 就是因为有的人肠胃本身就不好，自己喝酒的时候会让自己的黏膜受损，再加上吃花生比较硬，就会加重肠胃功能的损伤，如果身体是比较健康的，那么喝酒的时候吃花生是没有什么影响，可以放心大胆的吃。  02经常喝酒的人，平时吃东西的时候尽量避免两种食物 1、海鲜 海鲜是日常生活中非常常见的食物，并且深受广大朋友们的喜爱，味道非常鲜美，并且营养价值非常高，有很多的微量元素以及优质蛋白质，常吃有助于身体健康。 但是海鲜如果配上酒，那么可能就不是对身体有益的物质了，因为海鲜中本身的嘌呤就比较高，再搭配上酒水那么嘌呤会大大增加，那么可能会引起身体的尿酸增高，如果泌尿系统有疾病的患者就尽量不要这样吃的，这两种食物尽量避免。 如果长时间海鲜配酒水，那么很可能会引起痛风的情况，所以爱喝酒的朋友，喝酒时尽量不要吃海鲜。  2、腌制的小菜 腌制蔬菜是很多人都喜欢吃的一种食物，在吃主食的时候也是一种必不可少的食物。 但是很多人都不知道腌制的蔬菜的这种吃法，其实是十分不利于身体健康的，因为蔬菜中所含的大部分成分其实都是些水分。 如果在腌制这些蔬菜的时候时加入了很多盐，或者是放一些亚硝酸盐，那么这些亚硝酸盐会生成一种物质，这种导致肝癌的发生，所以，腌制蔬菜是千万不能吃的。  03喝酒后吃什么对身体好呢？ 1、蜂蜜水 据科学研究，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，饮酒后喝蜂蜜水可以及时促进酒精分解，对缓解头痛十分有用，并且，蜂蜜水有帮助睡眠的作用，喝酒后喝蜂蜜水能够更好地帮助睡眠。 2、番茄汁 西红柿是日常生活中常见的蔬菜，而且它价格便宜，让它成为大家都很喜欢的食品，喝完酒也可以通过吃番茄来有效地改善身体状况。而且番茄汁含有丰富的特殊果糖，这种果糖可以促进酒精的分解。 但如果要用番茄汁来缓解酒后头痛，就需要一次喝300毫升以上番茄汁，这样才能够缓解饮酒后头晕目眩。  3、香蕉 酒进入消化道后会直接损伤胃黏膜，导致胃炎、十二指肠溃疡等疾病，而香蕉有清热、滑肠、解毒的作用，酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，从而达到解酒的目的，同时，香蕉还能消除心悸、胸闷等症状。 4、西瓜汁 西瓜汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。  |
|
|
