#炎症 #肥胖 #癌症 #糖尿病 都是不健康的饮食造成的，合理安排自己的饮食习惯，会让你和家人更健康。#饮食各位知道癌症怎么来的？癌症是有长期炎症改变，就是你有一个地方，我长期炎症，它慢慢的就很有可能产生癌变，然后变成癌症，所以往前倒推这些体内的炎症状况也是来自于，糖过多，所以，这是我们说控制血糖是关键。说以后再也不要吃面条了，小麦能够快速的提升，你体内血糖的这个，含量，导致你得海默症，然后导致你得糖尿病，而且你之前得了糖尿病你姥姥就很容易得阿尔兹海默症，这是中间有着必然的联系。根据这个作者的话讲呢，他说这注定是一本能够彻底颠覆女关于饮食观念的一本书，哈，这个作者建议你一定要打破流行的这个饮食观念一定要减少对于肤质的摄入，就是那些什么粗麦全麦，这样的东西，你就最好一点儿都别吃，我我为什么突然会这么相信这本儿书呢，就是就是我最近的减肥经经验，然后我的这个医生告诉我的这个原理跟这里边儿是不谋而合的，所以如果大家愿意的话，你们可以买这本书，然后就根据后边儿的这个食谱来，呃，跟家人商量一下，然后安排一下自己家里的这个吃饭的节奏和方法，相信你离糖尿病的威胁，就会越来越远 |
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