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来自： AISHUYIBAINIAN > 《运动》
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如何百病自消
如何百病自消。“背后七颠百病消”所指的动作就是“敦踵法”这个动作就是通过颠脚跟的方式，刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到神奇的功效。“敦踵法”是最为简单的一种经络的...
肾气不足，生百病！1个全身动作，拉开膀胱经，肾脏有活力
1个全身动作，拉开膀胱经，肾脏有活力。
肾气不足生百病！每天1个动作，拉通膀胱经，肾脏更有活力
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“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，值得一看
延用800年的养生方法，值得一看。踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦！踮脚跟 延用800年的养生方法。肾气虚弱、...
花几分钟做这2个简单动作，相当于吃六味地黄丸，补肾又排毒！
花几分钟做这2个简单动作，相当于吃六味地黄丸，补肾又排毒！膀胱与肾。其中人体最大的排毒通道就是膀胱经，时时刻刻都在传输邪毒，而其...
两个小动作，让你躺着就养生，每天五分钟，补肾又排毒
两个小动作，让你躺着就养生，每天五分钟，补肾又排毒。你可能不知道在睡前，坚持做这两个小动作，只要躺着，每天哪怕就五分钟，可以起...
每天床上两个简单动作能补肾排毒！
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床上一个动作相当于六味地黄丸，每天5分钟，补肾又排毒！
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一分钟学会拉筋自愈法，不打针不吃药，让你百病无忧！必学
一分钟学会拉筋自愈法，不打针不吃药，让你百病无忧！中医中有筋的概念，筋柔韧能拉伸，能保证经脉气血的运行。“拉筋自愈法”中医认为...
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