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天热最爱的蒸菜,一腌二拌三蒸,鲜嫩香浓味道佳,多吃也不上火

 龙歌龙韵 2021-08-29

导语:天热,吃炒菜炖菜不如此,鲜嫩香浓味道佳,好吃健康还不上火

天气热,吃炒菜、炖菜容易上火,所以我更多会选择做成蒸菜吃,多种食材都可经过蒸制而成,健康的美味,好吃还不会上火,这段时间我常会选择用排骨搭配土豆蒸着吃,一腌二拌三蒸,这样的排骨口感鲜嫩香浓,吃着特别爽口,比糖醋排骨还要好吃,在夏天的时候便适合吃这款蒸菜,让家人既能享受美味,而且还不用担心会上火,关键的是蒸菜的做法非常简单,轻松便可搞定一份营养美味的菜肴,搭配土豆蒸着吃,有荤有素,吃着也会更加健康,下面我便会将粉蒸排骨的做法详细分享给大家。

粉蒸排骨的做法:

备用食材:

排骨500克,土豆1个,豆瓣酱1勺,生抽1勺,葱蒜少许,醪糟50克,蒸肉粉适量;

制作过程:

第一步,排骨事先剁成小块,放入在清水中浸泡出血水,然后将其冲洗干净,控水,放入一个容器中,加上点醪糟、食盐、酱油和豆瓣酱;

第二步,同时生姜和大蒜分别处理干净后切成细细的末,放入在排骨中,戴上一次性手套将其充分抓拌均匀,然后盖上一张保鲜膜,放入冰箱开始腌制;

第三步,差不多2个小时的时间便可,这个过程中,土豆削去皮后清洗干净,将土豆切成小块,码放在一个准备上锅蒸的盘子底部;

第四步,腌制好的排骨从冰箱取出,加上蒸肉粉,同时加上一点点清水,将其抓拌均匀,使得每一块排骨都可均匀粘裹上蒸肉粉便可;

第五步,在锅中添上水,待将水烧开后,隔水放入排骨开始蒸,差不多一个半小时的时间,便可盛出享用。

小编总结:

土豆和排骨搭配做的这道菜,无论从营养方面还是口感,都特别棒,绵软的土豆和香嫩的排骨相结合,使得整道菜的口感更加提升不少,这道菜的做法非常简单,一腌二拌三蒸,一道营养味美的菜肴便可出锅,这道菜鲜嫩香浓,味道特别好,这样做的蒸菜比炖菜、炒菜好吃还健康,吃多了也不用担心会上火,这款营养更美味的粉蒸排骨非常建议大家可以学习,以后想吃了随手便能做,对于营养健康的菜肴做法,错过了学习可真的是太可惜了。

烹饪小技巧:

1、排骨需要事先放入在清水中泡一泡,将其中的血水逼出,这样排骨便不会有腥味,口感特别好,排骨需要事先加上各种调味料腌制一会,让其更加入味好吃,其中搭配的醪糟是为了提味,并不是说这道菜是甜的;

2、在排骨中加入蒸肉粉的时候,需要分次少许慢慢加,可能会比较干,所以需要随时准备点清水,保证每一块排骨都可均匀粘裹上米粉便可,也不用太多了;

3、土豆切好后可以事先放入清水中浸泡,防止氧化发黑,蒸排骨的时间需要长一些,时间够了,才会有比较软糯的口感,出锅后可以浇上用热油炝香的葱花,整体的口感特别好。

天热,我家就爱这蒸菜,营养美味更健康,如果你认为这份蒸菜的做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

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